연락 집착 없애는 법 좀 알려주라

1 이름없음 2022/10/16 19:51:55 ID : 5cJPa8phumn 0

내가 원래 연락 자체에 얽매이거나 그런 성격은 아닌데 남자친구는 연락을 중요하게 생각해서 내가 노력하다가 이제는 내 쪽에서 연락이 안 되면 신경 쓰이고 그러는데 어떻게 해야 할까

2 이름없음 2022/10/16 19:52:42 ID : A47uoILhwLd 0

물론 남자친구가 일하고 있을 때는 일 하느라고 연락 못하는 건 당연하니까 이해하려고는 해 근데 머리로 이해 되는 거랑 심적으로 느껴지는 답답함이랑 서운함이 너무 커

3 이름없음 2022/10/16 19:54:34 ID : oE65e1CqmNy 0

나 학교 다니고 있을 때는 내가 예체능 과라서 수업 한 번 시작하면 쉬는시간 있기까지 연락 한 번 하기가 힘들었단 말이야 그래서 수업 시작 전에 이제 수업 들어간다 말 꼬박꼬박 해주고 혹시라도 쉬는시간 오면 바로 남자친구한테 연락 해주고 그랬었는데 내 학과가 아무래도 뮤지컬과이기도 했고 남자들이랑 연습하고 그런 게 있었어서 질투가 있는 남자친구는 수업 하는 동안 적어도 한시간에 한 번씩은 와주기를 바랐었어

4 이름없음 2022/10/16 19:55:45 ID : vwoLcFirvCp 0

나도 남자친구를 이해하지 못하는 건 아니지만 내 상황 상 공연 연습을 할 땐 세시간짜리 수업이 있으면 두시간 꼬박 연습 빡세게 하고 조금 쉬고 그랬었단 말이야 그래서 남자친구는 내가 남자들이랑 연습하니까 (여자들도 당연히 있었음) 불안해서였는지 스트레스를 조금 받는 거 같았어 남자랑 사랑연기 하고 그런 것도 있으니까

5 이름없음 2022/10/16 19:57:11 ID : xTWo6nXvyNu 0

그래서 남자친구한테 이 정도는 연락 못할 것 같다 그래도 최대한 쉬는시간 되면 연락 하겠다 했는데 남친은 불안하니까 수업이든 일이든 그냥 잠깐 연락 하는 정도를 못한다는 거는 말이 안된다고 연락하는데 뭐 몇 분 걸리는 것도 아니고 30초도 안 되는데 그게 불가능하단 건 말도 안 된다 그러길래 알겠다 그럼 몰폰이라도 하겠다 했지

6 이름없음 2022/10/16 19:57:58 ID : cnAZcsjbimN 0

교수님이 바로 앞에 있으니까 물론 몰폰이 쉽지만은 않았어 수업이나 연습 중에 휴대폰 잡으면 혼나는 일이 많았고 나도 적잖게 스트레스를 받았지 근데 다 남친이 불안하니까 내가 연락 잘해줘서 안심시켜주잔 생각이 조금 컸던 거 같아

7 이름없음 2022/10/16 19:58:26 ID : 6qqmK0so40r 0

아무튼 이런 일들이 다반수 있었고 그래서 나는 이제는 연락을 좀 시도때도 없이 하는…? 그런 정도까지 되어버렸어

8 이름없음 2022/10/16 19:59:09 ID : nQrcHzTQqY0 0

내가 학교 다닐 땐 남자친구는 일은 안 하고 있었고 학원다니면서 취직 준비 하고 있었고 지금은 남자친구 취직 하고 나는 학교 안 다니고 있어

9 이름없음 2022/10/16 20:00:11 ID : Y4IJXvxCjfX 0

그러다보니 이제는 내쪽에서 연락에 대한 집착이 좀 생기더라고 남자친구는 대부분은 한시간에 한 번씩 연락을 주고 있고 그 연락도 그냥 내가 한 말 대답하는 정도이거나 아니면 일을 어떻게 하고 있다는 상황 설명? 정도로 금방 끝내고 말아버려

10 이름없음 2022/10/16 20:00:42 ID : IMlvbh801cp 0

나는 막 내 일상 떠들면서 카톡이 길어지는데 정작 남자친구에게 오는 답은 두세개밖에 안 되니까 이상하게 답답함이 느껴지더라고

11 이름없음 2022/10/16 20:02:43 ID : du3u2mnCmIE 0

연락 집착 이런 건 결국 본인 자존감이 너무 낮아서 나보다 잘나 보이는 애인이 다른 사람이라고 안 좋아할수 있을까? 싶은 불안감 못미더움이 큰데 이건 상대방이 잘 한다고 해서 되는 게 아님 걱정 안 시켜도 불안할거라 자존감 채워주고 채울려는 의지가 더 중요한듯 그리고 항상 생각하는 거지만 거기서 더 나가면 범죄, 병이라고 인식할 수 있는 게 좀 중요한 듯 그래야 본인이 어느 정도 심각한지 알지

12 이름없음 2022/10/16 20:02:56 ID : 1wlba003CnW 0

너도 요구해 남친이 너한테 요구한거처럼

13 이름없음 2022/10/16 20:03:25 ID : L87hvBglCo7 0

남자친구가 한 번 집중하기 시작하면 시간 가는 줄 몰라서 언제는 세시간동안 연락이 안 된 적이 있는데 사실 나는 일하고 있을 때는 굳이 연락을 안 해도 된다는 주의였어서 회사에 있을 때 연락 안 한다 해서 막 기분이 나쁘거나 그러진 않아 물론 기분 나빠해서도 안 된다는 걸 잘 알고

14 이름없음 2022/10/16 20:04:19 ID : Pg1DvCrutzc 0

근데 그렇잖아 나 수업 들을 땐 한시간에 한 번은 와야 한다고 그렇게 닦달을 하던 남자친구가 자기 집중할 땐 시간 가는 줄 몰랐다는 핑계로 나한테 연락 하는 게 소홀해지는 게 그냥 마냥 억울한 거야

15 이름없음 2022/10/16 20:05:38 ID : hcJO1dwoKZe 0

나는 지금 아르바이트를 하고 있고 그것도 일 별로 없는 사무직이라 연락을 자유롭게 할 수 있어서 내가 더 집착이 심해진다는 걸 알아 남자친구도 나 학교 다닐 땐 회사를 다니지 않았으니까 혼자 있는 시간이 많아서 더 집착 했었던 거라고 생각해

16 이름없음 2022/10/16 20:06:46 ID : spbwrcGmts3 0

모든 상황이 이해가 가고 내 상태가 어떤지 너무 잘 직시하고 있는데 회사에 있을 땐 내가 기분 나빠 할 일이 아니니까 내 스스로 잘 다지고 가라앉히면서 풀고 있지만 남자친구가 퇴근하고는 나한테 연락을 잘 해줬음 좋겠는데 퇴근 하고서도 연락 빈도가 다르지 않아

17 이름없음 2022/10/16 20:08:23 ID : Qq1Ci5Qmtut 0

항상 연락이 없을 때마다 바쁘냐고 물어보고 뭐하냐고 물어보면 웹툰 보고 있다거나 유튜브 보고 있다고 해 그럼 중요한 일을 하고 있는 건 아니니까 나랑 연락을 잇는 데에 있어서 어려움은 없다고 나는 판단하고 카톡을 하기 시작하면 남자친구가 대답을 하고 나는 바로 읽고 대화를 잇는데 남자친구가 대답하자마자 바로 나도 카톡을 보내면 그 카톡은 안읽음 처리가 되어 있어 나한테 답하자마자 카톡방 나가서 다른 일을 하고 있는 거지

18 이름없음 2022/10/16 20:09:14 ID : Gso0tvCja2o 0

내가 답장을 단답으로 하거나 대화를 끊거나 하진 않아 말이 많아서 대화를 잇고 계속 질문하고 그러는데 본인 할 말 끝나니까 바로 카톡방을 나갔다는 생각을 하면 내가 막 참을 수가 없는 거야

19 이름없음 2022/10/16 20:10:21 ID : irwKZeJXtij 0

언제 한 번은 연락이 조금 소홀해진 거 같다 예전이랑은 다르다고 말하는데 본인이 뭐가 그렇게 소홀해진 건지 뭐가 다르다는 건지 모르겠다고 하더라고 그래서 나도 싸우거나 그 친구 기분 상하게 하고 싶지 않아서 더 요구하지는 못했어

20 이름없음 2022/10/16 20:11:17 ID : 1bgZg6nTSHB 0

그래서 나도 내 집착을 그냥 줄이고 내 할 거 하면서 예전처럼 편하게 잘 연애하고 싶은 마음이 커 그 친구 일 하고 퇴근 해서 쉬고 싶을 텐데 그 쉬고 싶은 마음 모르는 것도 아니고 내가 이해해줘야 하는 부분 같아서

21 이름없음 2022/10/16 20:12:33 ID : PfXummlbjuq 0

그 친구를 못 믿거나 하지는 않아 나는 내가 얼마나 매력적인 사람인지 잘 알고 그 매력으로 남자친구가 나를 사랑하고 있다는 것도 잘 알아 그 친구 하는 일이 주변에 여자가 많은 일도 아니고 불안하거나 그러지는 않은데 그냥 예전에는 카톡으로 대화가 잘 이어져 나갔었는데 요새는 그러지 못하니까 왜 달라졌지? 하는 의문에 계속 답답함만 생기는 거 같아

22 이름없음 2022/10/16 20:14:58 ID : reY7huts2mm 0

일단 아직까지는 내가 그친구한테 연락 잘 하라고 보채거나 그런 적은 없어 그냥 나 혼자만의 답답함이 커져서 스트레스를 받을 뿐인 거야 나도 이게 심해지면 둘 다 지치는 일이란 걸 잘 알아서 고치고 싶은데 막 내 뜻대로 되지 않네ㅠㅠ 그 생각을 안 한 건 아니지만 그렇게 요구 받았을 때 내가 스트레스를 너무 받았어서 똑같이 행동해서 남자친구한테 스트레스를 주고 싶지 않다는 생각이 커 내가 조금 집착을 줄이는 게 가장 큰 해결책인 거 같은데 어떻게 해야 할지 모르겠네ㅠㅠ

23 이름없음 2022/10/16 20:25:14 ID : 2Gk5Xzfhs1b 0

다른 건 다 참을 수 있는데 대화 하다가 남친 대답 하고 바로 나도 답장 보내는데 그 답장에 안읽음 표시 뜨는 건 진짜 못 참겠어 일하고 있을 때도 아니고 쉬고 있을 때나 지하철 타고 이동하고 있을 때 연락 하는 건데 본인이 카톡 보내고 바로 카톡방을 나갔다고 한들 나한테 답장이 바로 왔으면 다시 들어와서 대화 이어줄 수 있는 거잖아

24 이름없음 2022/10/16 20:26:57 ID : y5hBy6qjhff 0

그 친구가 나한테 연락 집착 했던 건 내가 수업할 때 남자들이랑 연습하고 이런 게 불안해서 집착 했던 거고 지금은 내가 학교를 다니지 않고 있으니까 편해져서 원래 본인 연락 페이스로 돌아간 게 아닐까 하는 생각은 들어 원래 그냥 연락 페이스가 그렇게 수시로 들어가진 않았는데 나에 대한 집착 때문에 좀 수시로 하다가 내가 거기에 익숙해져서 얘한테 연락이 없으면 미쳐버리겠는 거지

25 이름없음 2022/10/16 20:27:52 ID : 2JTVe7uk1dw 0

나는 그 친구한테 불안하기보다는 그냥 서운함이 큰 거야 이 정도는 대답 해줄 수 있는 거 아닌가? 나도 웹툰이나 유튜브 보면서 그 친구한테 대답 할 건 다 했었는데 그 친구의 집착이 사라지니까 내가 되려 집착 하고 있는 게 너무 상황이 웃기고 슬픈 거 같아

26 이름없음 2022/10/16 20:28:33 ID : XtdAZcnCmJX 0

나도 같이 바빠지면 이런 연락 페이스에 익숙해질까 싶기도 하고 그래ㅠㅠ 연락 집착은 어떻게 줄여야 할까? 다들 조언 좀 부탁해

27 이름없음 2022/10/16 20:50:40 ID : RA2FiqqmIFf 0

지금도 연락이 없네 우리가 돌아오는 금요일이 200일이라 커플 옷을 맞추려고 해서 어느 지역 가서 옷 살지 물어봤거든 지금은 나랑 데이트하고 헤어져서 집 가는 중일 텐데 연락이 없을 이유가 없는데

28 이름없음 2022/10/16 20:51:19 ID : vbbg2IMi79b 0

물론 막 한두시간 연락이 없는 건 아닌데 특별한 일 하고 있지 않는 이상은 연락이 없을 수가 없는데 예전엔 어디 갈 때도 꼬박꼬박 연락 잘 했거든

29 이름없음 2022/10/16 20:52:11 ID : AmE004K3Qq0 0

내가 연락 집착을 없애려고 일부러 내 쪽에서도 연락 안 보고 나도 연연해하자 않으려고 했는데 나는 이 친구가 너무 좋으니까 매일매일 생각이 나고 뭐하는지 궁금하고 같이 있고 싶고 대화하고 싶으니까 연락을 하는 건데 얘는 그 정도까진 아닌가 싶은 거야

30 이름없음 2022/10/16 20:53:33 ID : 3vh9eLdSL87 0

내가 좀 연락을 줄이고 최대한 이 상황에 익숙해지려 해야 할까…? 한 번에 딱 괜찮아졌으면 좋겠다 너무 스트레스야ㅠㅠ

31 이름없음 2022/10/16 21:57:06 ID : wnyKY5VdXul 0

사귀고 얼마 안 돼서 남자친구가 연락에서 별로 바라는 거 없다고 그냥 지금 뭐한다 어디다 뭐 하고 왔다 이 정도만, 연애할 때 기본적으로 하는 연락만 해주면 좋겠다 했고 나도 그 정도만 바라고 있었어서 문제 없이 맞춰나가려 하다가 나 학교 다니면서 남자친구의 집착이 심해진 거고 지금은 집착이 없다 하지만 본인이 원했던 사소한 연락도 안 해주네

32 이름없음 2022/10/16 21:57:47 ID : Y61CkqY9wK4 0

내가 집에 언제쯤 도착하냐 피곤하겠다 연락한 게 30분 쯤인데 50분 쯤에 집은 도착했지 아 내가 말 안 했구나 하고 미아내 라고 사과 하네

33 이름없음 2022/10/16 21:59:18 ID : CnV83vip9a6 0

이게 한두번 그런 거면 실수니까 이해하겠지만 나 학교 안 다니고나서부터는 자주 이러니까 미칠 거 같아 원래도 오늘 낮 쯤에 헤어지려 했는데 내가 더 오래 있고 싶다고 생떼부려서 저녁까지 있다가 그 친구는 늦게쯤 집에 도착한 거였거든 그래서 내일 회사도 가야하니까 걱정 돼서 연락 했는데

34 이름없음 2022/10/16 22:00:01 ID : SNtdDs3xBe5 0

그냥 집 도착 했다고 연락 못해줄 수도 있는 건데 내가 너무 예민한 건가 싶고 내가 불만을 말하면 이 친구도 지쳐 하는 거 같아서 더 말도 못하고 계속 참고만 있어

35 이름없음 2022/10/16 22:00:17 ID : wmq5cKY4K2N 0

방금도 그냥 아무렇지 않은 척 알겠다 하고 쉬라고 했는데

36 이름없음 2022/10/16 22:00:50 ID : nxwpV87dVeY 0

뭐하냐고 물어보는 것도 계속 지쳐 연락 때문에 너무 좋아하는데 헤어지는 것도 오바인 거 같고 나는 얘 없으면 안 될 거 같거든

37 이름없음 2022/10/16 22:02:05 ID : Le1Dze6i065 0

하다보니 하소연이 되어버리네 계속… 나도 연락에 연연해 하지 않는 사람이 되고 싶다

38 이름없음 2022/10/16 22:21:50 ID : qqlu04JPimF 0

나 저기 옆에 쓰러졌는데 연락뜸한 남친 걔인데 나랑 상황만 다르다뿐이지 같은고민하고있네 자꾸 네쪽에서 뭐보내지말고 하루고 이틀이고 일주일이고 가만히냅둬봐라 절대 답장은해주지말고 맘굳게먹어야되 답답하면 지가뭐든 보내게되있어 답장이 몇날며칠 이고 안오면 그냥 그거자체만으로도 그남자애가 마음없는거고 끝난거니까 네쪽에서 마무리 굳이 안지어도되 난 이번에 죽다가 살아났기때문에 치료하면서 하루하루가 진짜 너무 소중하고 감사하더라 네 소중한 하루를 걔때문에 맘아파하는데 안썼으면 좋겠어 지구상에 남자가 걔만있는게 아니니깐 좀더 너자신이 자기계발하면서 바쁘게살면 네가 맞추려 하지 않아도 네속도에 맞추고싶어하는 사람이 나타날거야

39 이름없음 2022/10/16 22:31:38 ID : 5cJPa8phumn 0

나도 똑같은 짓을 해버리면 내가 같은 사람이 되는 거니까 너무 싫어 어제 오늘 같아 놀면서 너무 행복하고 기분 좋고 서로를 사랑하는 게 너무 느껴졌는데 연락만 하려고 하면 이러니까 그게 지치는 거 같아 나도 그래서 이번에 만났을 때도 내가 서운함을 느끼거나 그러면 그냥 헤어지자 하려고 굳게 마음 다지고 만났는데 만나니까 나를 너무 사랑해주고 예뻐해주고 세상 지극정성인거야 그러니까 바로 마음 풀리고 내가 얘 없이 사는 삶을 생각할 수가 없게 돼

40 이름없음 2022/10/16 22:33:21 ID : h87e2HA6lAY 0

그리고 나도 연락을 좀 안해보려고 했는데 한시간 정도 안 하니까 조금 신경질 내는 거 같더라고… 전화가 오거나 뭐하냐고 물어보는데 하는 거 없이 연락 안했다 할 순 없으니까 거짓말 하게 되고 그 과정이 힘든 거 같아

41 이름없음 2022/10/16 22:51:05 ID : qqlu04JPimF 0

그게 나쁜놈들 특징이다 남자들은 사랑하지 않아도 사랑한다고 빈말 잘던지는 생물들이야 감히 여친눈치보고 설설기어도 모자랄판에 조금만 원하는대로 안해주면 신경질을 부린다며 성격이 개판이구만 왜 걔가 원하는대로 맞춰주냐 여친이 연락안오면 바빠서 그럴수도있다 이해하고넘어가야지 까짓거 거짓말한다고 뭔일나는것도아니잖아

42 이름없음 2022/10/16 23:31:20 ID : h87e2HA6lAY 0

내가 양심병이 있어서…ㅎㅎ 거짓말을 싫어하기도 하고 일단 지금은 나도 연락 줄이면서 연락에 연연하는 거 고쳐보려고 한다고 말은 해놨어 그래서 방해금지 모드 해놓고 나 할 거 하고 있는데 계속 연락 왔나 안 왔나 확인하게 되네 ㅎㅎ;; 이 습관을 좀 고치다보면 괜찮아지겠지…