스레딕

나도 요즘 그래서 미치겠음..

나도 그래서 식욕 성욕 수면욕뿐인 삶을 살다가 이제 조금 나아지고있음 누구나 겪는 시기같아.... 그냥 흘러가듯이 있어봐봐

운동해서 기운 차림. 누워만 있거나 기운이 없는 건 다시 말해 체력이 떨어졌다는 말이기도 하니. 무기력하다고 드러누우면 더 피곤해지니 움직여서 체력 늘릴 수밖에.

근데진짜 걍 그런시기는 주기적으로 오는듯... 너무무리할건없는데 내가 가끔씩 하는 리프레시 방법은 버스를 아무거나 타고 풍경이 좀 낯설어지기시작하면 거기에 내려 그 근처 걷다보면 카페같은거 하나쯤은 무조건 있거든 들어가서 걍 시간 보내 (공부할거 챙겨가면 카공도 할수있어서 시험기간이나 바빠도 할수있는방법임...) 그러다가 나오고 그러면 나름재밌어 근데이거는 내가 서울살아서... 웬만하면 어딜가도 뭐가 있으니까 가능한 방법이지 대도시 아닌데 살면 힘들듯... 아니면그냥 암것도 안하고 산책같은거 해도 괜찮고... 평소에 안보던종류의 미디어를 봐보는것도 ㄱㅊ음... 취향에 안맞으면 안맞는대로 욕하면서 보기

나 한 3년째 그러는 중

인생 노잼의 시기가 왔나보네. 그때는 뭘해도 재미없음 어차피ㅋㅋ 음식도 맛없고 성욕도 없어지더라 ㅋㅋ 크거나 지속적으로 스트레스 받는일 있었어? 그게 기쁜일이었든 힘들었든 화났든 너무 큰 자극이면 그럴 수 있다. 그럼 잠시 스스로를 돌보는 시간으로 생각하고 죄책감이나 부딤없이 쉬면 좋다. 어느순간 노잼된거면 그냥 시간이 약이고 빨리 극복하고 싶으면 억지로라도 크게 리액션해봐. 뇌가 학습한다. 무기력하게 지내거나 무감각한것도 습관될 수 있으니 깨줘야함. 근데 절대 오버해서 하진마셈.

다들 고마워 알려준 방법들로 리프레시도 해볼게. 그리고 많이들 자주 겪는 시기라고 공감받으니 조금 맘이 나아지네. 좀 크게 탈력감 올 일을 겪긴 했었어. 2년쯤 되어가는데도 지속상태인것 같다.