1.ㅋㅋ어캄(ㅈㅎ주의) (3)
2.내 성격이 너무 정이 많은데.. 어떡해야할까 (8)
3.트위터 계정 일시정지 되면 기존 계정 사용은 가능해..? (1)
4.악플 기준이 어디까지지? (3)
5.다 그만두고싶다 (8)
6.담배..ㅜ (7)
7.오랜만이네 (2)
8.트위터 덕질 혼자하는게 맞겠지? (3)
9.이제 부모 atm취급하려고ㅅㅂ (3)
10.. (3)
11.성인 되어서 심리상담 받는 사람들 있어? (1)
12.화가나면 답답하고 어지러운거 (2)
13.나는 원래 그런 사람이라는 말 (1)
14.. (7)
15.. (1)
16.지치고 힘을 내려고 애쓰려 하는 것 조차도 부질없게 느껴져 (2)
17.나 특별한 사람이 되고 싶어 (4)
18.자신있던 일이 버거워지는 순간 (4)
19.사회성 어떻게 길러? 제발 도와줘 (2)
20.우울감 덜하는 각자의 방법 알려줘 (10)
주기적으로 우울감 찾아오는 편이라 이번엔 좀 몸까지 직접적으로 영향가는것같아서 병원에 내원해볼려고해
뭐랄까 ㄱㅊ았는데 한번 스위치가 눌려지는 자극을 받으면 정신이 확 무너지더라고
병원갈거긴한데 이번주말에 좋아하는 친구랑 약속이있는데 그나마 좀 나은 상태로 만나고싶어서
혹시 너희들만의 기분전환하는 방식이있어?
날씨가 좋으면 밝은 시간대에 산책을 하거나 집을 환기 시키고 좀 움직이면 좋더라 씻는 것도 좋은 방법 중 하나야
나랑 똑같네 ㅋㅋㅋㅋ 이미 덕질쪽으로 도파민이 절여져버려서....그거 아니면 일상생활에서 재미를 못느끼겠어
눈을 많이 움직이면 뇌가 우울감을 덜 느낀대서 간단한 퍼즐이나 그림을 그리고 가사없는 노래를 들어
산책은 필수로! 햇빛 받으면서 운동하는게 진짜 좋더라
헉 나도 주기적으로 우울감 찾아오는데 ㅠ 나도 스트레스 받거나 힘든 일 있으면 우울감이 올라오더라°°° 난 다이어트 중이라서 억지로라도 운동하고 있어 집에 운동기구 하나 들여놓고 억지로라도 해보는 건 어때?
ㅇㅇ 원래 운동하는데 이번엔 진짜 심하게 정병온건지 제대로 시도하지도 못하겠어 ㅋㅋㅋ ㅠㅜㅠㅜ 고마워 연휴니깐 뭐라도 해볼게!
레스 작성
3레스ㅋㅋ어캄(ㅈㅎ주의)
575 Hit
고민상담
이름없음
24.02.11
0
8레스내 성격이 너무 정이 많은데.. 어떡해야할까
1071 Hit
고민상담
이름없음
24.02.11
1
1레스트위터 계정 일시정지 되면 기존 계정 사용은 가능해..?
410 Hit
고민상담
이름없음
24.02.11
0
3레스악플 기준이 어디까지지?
484 Hit
고민상담
이름없음
24.02.11
0
8레스다 그만두고싶다
468 Hit
고민상담
이름없음
24.02.11
0
7레스담배..ㅜ
658 Hit
고민상담
이름없음
24.02.10
0
2레스오랜만이네
278 Hit
고민상담
이름없음
24.02.10
0
3레스트위터 덕질 혼자하는게 맞겠지?
405 Hit
고민상담
이름없음
24.02.10
0
3레스이제 부모 atm취급하려고ㅅㅂ
418 Hit
고민상담
이름없음
24.02.10
0
3레스.
351 Hit
고민상담
이름없음
24.02.10
0
1레스성인 되어서 심리상담 받는 사람들 있어?
324 Hit
고민상담
이름없음
24.02.10
0
2레스화가나면 답답하고 어지러운거
314 Hit
고민상담
이름없음
24.02.10
0
1레스나는 원래 그런 사람이라는 말
292 Hit
고민상담
이름없음
24.02.10
0
7레스.
758 Hit
고민상담
이름없음
24.02.10
0
1레스.
280 Hit
고민상담
이름없음
24.02.10
0
2레스지치고 힘을 내려고 애쓰려 하는 것 조차도 부질없게 느껴져
305 Hit
고민상담
이름없음
24.02.10
0
4레스나 특별한 사람이 되고 싶어
310 Hit
고민상담
이름없음
24.02.10
0
4레스자신있던 일이 버거워지는 순간
259 Hit
고민상담
이름없음
24.02.10
0
2레스사회성 어떻게 길러? 제발 도와줘
271 Hit
고민상담
이름없음
24.02.10
0
10레스» 우울감 덜하는 각자의 방법 알려줘
886 Hit
고민상담
이름없음
24.02.10
0