스레딕

➖ 삭제된 레스입니다

>>2 그치.. 저것도 사실 아침 점심 챙겨먹을 여유 안 되거나 저녁에 뭘 먹어야하는 사람은 못하는거고 현대시대에 하루의 절반을 간식, 음식 안먹고 참는 것도 쉽지않지

나는 저녁도 안 먹고 잘 자는데 피부 안 좋음 걍 사바사임

>>4 먹는것도 좀 건강하게 먹도록 신경쓰고 물 많이 마시고 식후에 운동 무조건 하는걸 같이 하면 좋아지더라..! 일단 난 공복에 단거나 탄수화물은 안먹음 간식은 포기 못하겠어서 밥먹고 좀 먹고 대신 무조건 운동해 ㅜ 안먹으면 제일 좋지만 먹는 행위 자체가 활성산소 분비랑 연결되어서 피부에 영향은 무조건 가긴 한다고 본것같어. 스스로도 그걸 느낀게 요즘 얼굴에 좀 신경쓰이는 실선이 있거든? 그게 자고 일어났을땐 잘 안 보이다 뭐라도 먹기 시작하는 순간 갑자기 뚜렷해짐.. ㅎ