스레딕

평소에 거기 힘을 주고다니는 자세여서 그런거 아닌가? 그건 그렇고 근육있으면 좋지않니? 난 좋던데. 네 몸을 있는 그대로 사랑하도록 하자!

>>2 쓸모없는 근육만 발달되는 고통을 모르다니ㅠㅠㅠㅠㅠ 안벅지 빼려고 다리운동하면 승마살이 발달되고 팔뚝살 빼려고 팔운동하면 팔뚝 바깥쪽 근육이 발달되고 등근육 생기고싶어서 등운동하면 목이 굵어지고 복근 만들고싶어서 복근운동하면 진짜 쓸모 하나도 없고 못난 근육들만 생긴다ㅠㅠㅠㅠ 전혀 안좋아 게다가 근육만 생기지 살 절대 안빠져... 너레더가 생각하는 이미지는 헬스걸 이미지 같은데 나는 그냥 쓸모없는 근육들과 지방들로 뭉쳐진 떡대일뿐... 내 몸을 사랑해보려고 운동을 했는데 왜 운동을 하면 할수록 못나지는걸까ㅠㅠ 아 근데 내가 목이 한쪽 방향으로 틀어졌는데 그것때매 더 그런가...? 평소자세가 진짜 안좋기는 한데 자세 바르게 하면 몸이 긴장해서 오히려 승모근이 더 생기는건지...

>>3 떡댘ㅋㅋㅋㅋㅋ 괜찮아 네 몸을 유심히 관찰하는건 너 뿐이니까. 보통 사람들은 네가 노력을 해서 근육을 가꿨다는 것에만 집중하지. 게다가 근육 생기면 어쨌든 대사가 높아져서 살이 더 빨리 빠지잖아. 자세 문제는 음, 자세교정 클리닉같은데를 방문해봐야 하려나? 나도 약간 거북목이긴 해도 가본적 없지만… 일단 고민이라면 그러길 추천해!

난 필라테스 추천해 좋은 강사 만나면 근육 이쁘게 쓰는 방법 잘 알려줄거야

승모근 스트레칭 검색해봐! 그리고 뭐 승모근 있으면 어때 너무 신경쓰지말았으면 좋겠다

그거 운동법이 잘못된걸꺼야! 그리고 스마트폰 많이하면 그런 경우가 있기도한거같아!