필라테스 시작한지 2주 됐다

1 ◆cpPiqktumoN 2018/07/20 19:28:29 ID : dWkoK7ulcmp 0

궁금한 거 있어? 막 자세히는 몰라도 내 몸의 변화나 그런 거 말해줄게. 참고로 평소에도 자세는 안 좋다고 느꼈는데 하고 나니까 목, 척추, 골반 다 삐뚤어졌다고 알게됐어

2 이름없음 2018/07/20 19:31:09 ID : e7ArupU41xB 0

집에서 혼자 영상보고 따라하는 것도 효과 있으려나? 직장인인데 바빠서 요가나 필라테스 학원다니기는 좀 무리고 집에서 해볼까 하거든

3 ◆cpPiqktumoN 2018/07/20 19:34:03 ID : dWkoK7ulcmp 0

물론 영상으로도 충분히 할 수 있는데 사람마다 다르겠지만 다같이 운동하는게 의지도 불타오르고 누군가 코칭 해준다는게 엄청나게 달라 게다가 도구 이용시 위치를 정확히 하지 못하고 자세도 다르게 하면 오히려 안 좋다고 생각해

4 이름없음 2018/07/20 19:41:05 ID : e7ArupU41xB 0

음 그렇구나 근처에 학원 있긴 한데 주말에만 따로 하는 반이 있으려나...학원가서 상담 한번 받아봐야겠다 자세교정하면 평상시보다 덜 피로하다던데 그런거 일상에서 느껴져??

5 ◆cpPiqktumoN 2018/07/20 19:46:36 ID : dWkoK7ulcmp 0

솔직히 나는 살면서 운동을 정말 안 했어 인바디도 근육이 부족하다고 근육을 4.3kg 인가? 찌워야 된다 하더라고 아직 2주 밖에 안돼서 평상시보다 덜 피로하다 라는 건 아직은 느껴지지 않아 ㅋㅋ 그냥 피곤하고 힘들어 죽을 거 같아 운동 후 집와서 샤워하면 너무 상쾌하더라. 주말반도 해! 근데 확실히 돈이 문제지.. 내가 다니는 곳은 무조건 3개월씩 끊을 수 있어 도구와 소도구 로 나눠지고 주 3회/ 주 5회 <평일 으로 나눠져. 꾸준히만 나갈 자신 있다면 장기로 끊는게 훨씬 싸

6 ◆cpPiqktumoN 2018/07/20 19:49:10 ID : dWkoK7ulcmp 0

처음에 시작하게 된 계기는 여기 나이 말해도 되나? 난 샌애긔야. 그래서 첫 대학 방학을 허무하게 보내기 싫었어. 요가를 찾던 중 필라테스가 눈에 보여서 블로그 후기가 괜찮았던 곳에 카톡문의를 했는데 생각보다 너무 비싼거야 3개월 주2회에 48만원... 그래서 저 방학이라 2달만 끊을 수 없냐고 묻자 방학이벤틀 딱 하더라고!! 학생증 지참! 그래서 2달 주5회에 30으로 했어!!

7 이름없음 2018/07/20 20:11:51 ID : e7ArupU41xB 0

난 돈보다 내가 좀 게을러서 ㅠㅠㅠ 평일에 일하다보니까 주말에 막 퍼질러 자게되구 주말반 끊으면 빼먹고 안나갈까봐 그게 좀 걱정이얔ㅋㅋㅋ 그래도 오래 앉아있다 보니까 요즘 허리도 아프고 몸도 굳는것 같고 해서 운동을 해야겠더라고... 자세히 설명해줘서 고마워!! 다같이 건강해지자...☆

8 ◆cpPiqktumoN 2018/07/20 20:30:02 ID : dWkoK7ulcmp 0

레스주 화이팅!! 둘 다 이뻐지자

9 이름없음 2018/07/20 20:59:56 ID : ta79jwFfXs9 0

헐 대박 완전 저렴하게 다니고 있네 ㄷㄷㄷ

10 이름없음 2018/07/20 21:03:35 ID : LcGk5Pjs4IE 0

우와 진짜 저렴하다ㅠㅠ 부러워ㅠㅠ우리동네는 전부 주 3회 한달 25만원이더라 심지어 소도구인데도

11 ◆cpPiqktumoN 2018/07/20 22:20:59 ID : 9dxvbhe5go0 0

응 ㅠㅠ 되게 비싸더라. 근데 나도 학생 이벤트 적용한거고, 샤워실 없어...