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우유를 산 뒤에 베란다에 실온으로 약 3시간 방치한다.
유통기한 아슬아슬한거나 지난게 좋음
약국에 가서 변비약을 달라고한다.
변비약에 우유를 섞은 뒤 드링킹.
그리고 물도 많이 먹어주고 ..
아니면 약국가서 대장 내시경 검사하기전에 먹는약 달라고해서
물 5l 분량째로 타서 들이부어.
내가 대장내시경전에 이 약 먹어본 바로는
효과직빵임 ^^
요구르트랑 우유랑 복숭아맛 요거트 섞어 씹지말고 삼켜 ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ 나 그럼 안 나오던거까지 다 나오던데
지식인에서 본건데 변기에 앉은채로 다리 위로 쭉 들어올리고 아랫배를 누르면 된다더라 그 답변에 댓글단사람이 200명 정도였는데 다 변비탈출했대ㅋㅋㅋㅋㅋ화이팅
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