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1.미용판 잡담+질문 (745)2.夏が始まった君はどうだ、素直になれる勇気はあるか (408)3.먹고싶은데 다이어트 중이라 못먹는 음식 (38)4.나같은 코는 무슨 성형을 해야하는지 좀 알려주라 (4)5.굵은데 예쁜다리가 있을까? (6)6.서포터즈 해본사람??? (1)7.이런 다리는 아무리 빼도 소용 없으려나 (7)8.여자 어깨 (12)9.나 화장 첨인데 ㅠㅠㅠ 도와줘 (4)10.정상? 비정상?.. (2)11.살 빼면 발 사이즈도 줄어? (5)12.여동생이 승무원인데 (2)13.여자 160대 초반에 머리 둘레 54면 너무 큼? (1)14.발목 굵다는 애들아 너네 몇센티임? (6)15.1일1식하는데 저녁에 배고프면 어케함? (3)16.시스루뱅 드디어 성공함 (2)17.앞머리 넘겨도 자꾸 넘어오는 이유가 뭐임? (1)18.런데이로 살 빼본 사람 있음? (1)19.골반 커보이는 법 알아냄 (1)20.발목 굵은 거 살인지 뼈인지 알려주라 (2)
안녕하세요!
전 고2 이구 여자에요
일단 제 상태 먼저 알려드리자면
158이라는 작은 키에,
70이 넘는 몸무게예요...
저도 제가 정말 뚱뚱하다는 걸 알고있어서
평소에 자신감 없이 다니는 편인데
꼴에 워너비는 있거든요..
입고 싶은 옷도 정말 많구요!
살 빼는 방법을 찾아봤더니 진짜 너무 다양하고 많아서
식단이나 운동 알려주시면 감사할 거 같아요..!
정말 열심히 할 수 있거든요!
제가 얼마전에 꼭 예뻐지고 싶다고 결심하게 된 일도 있고 해서!
ㅠㅜ 부탁드릴게요ㅜ
(헬스장을 다닌다던지ㅜ그런 건 시간상 안되구요!!)
스레주야 여긴 반말커뮤야ㅋㅋ 반말로해줘~그리고 나도
다이어트 중이라 확실한답변은 어렵지만 나는 유튜브에
땅끄부부라고 운동가르쳐주는 유튜버인데 동작도 어렵지
않고 운동도 많이되ㅎㅎ 그리고 식단이 중요한데 나는 아침에
양배추랑 바나나 닭가슴살을 갈아서 먹고있어~점심은 먹고싶은거 조금 저녁은 안먹다시피하는편이야 그리고 시간이 괜찮다면 운동을 3시에서 5시사이에 해봐 그때가 칼로리 소모가 많이
되는 시간이래 그리고 중간중간 배고프면 견과류 조금씩 먹어주고~우리 힘내서 예뻐지자!동지야
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