예뻐지고 싶어요

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미용

예뻐지고 싶어요

1 이름없음 2018/12/03 02:54:24 ID : TO1js2k4JPb 0

안녕하세요! 전 고2 이구 여자에요 일단 제 상태 먼저 알려드리자면 158이라는 작은 키에, 70이 넘는 몸무게예요... 저도 제가 정말 뚱뚱하다는 걸 알고있어서 평소에 자신감 없이 다니는 편인데 꼴에 워너비는 있거든요.. 입고 싶은 옷도 정말 많구요! 살 빼는 방법을 찾아봤더니 진짜 너무 다양하고 많아서 식단이나 운동 알려주시면 감사할 거 같아요..! 정말 열심히 할 수 있거든요! 제가 얼마전에 꼭 예뻐지고 싶다고 결심하게 된 일도 있고 해서! ㅠㅜ 부탁드릴게요ㅜ (헬스장을 다닌다던지ㅜ그런 건 시간상 안되구요!!)

2 이름없음 2018/12/03 15:58:50 ID : g3RxyFiqi4L 0

스레주야 여긴 반말커뮤야ㅋㅋ 반말로해줘~그리고 나도 다이어트 중이라 확실한답변은 어렵지만 나는 유튜브에 땅끄부부라고 운동가르쳐주는 유튜버인데 동작도 어렵지 않고 운동도 많이되ㅎㅎ 그리고 식단이 중요한데 나는 아침에 양배추랑 바나나 닭가슴살을 갈아서 먹고있어~점심은 먹고싶은거 조금 저녁은 안먹다시피하는편이야 그리고 시간이 괜찮다면 운동을 3시에서 5시사이에 해봐 그때가 칼로리 소모가 많이 되는 시간이래 그리고 중간중간 배고프면 견과류 조금씩 먹어주고~우리 힘내서 예뻐지자!동지야