1 이름없음 2019/02/16 03:03:38 ID : PdCpbyHwoII 0
제곧내 오후에 자고 새벽에 놀고 오후에 자고 새벽에 놀고...
2 이름없음 2019/02/16 03:04:00 ID : PdCpbyHwoII 0
방학끝나가서 빨리 고쳐야되는데 뭔 짓을 해도 안고쳐진다
3 이름없음 2019/02/16 03:05:49 ID : 3SE4E6Y2q2L 0
앗 너두? 나두!
4 이름없음 2019/02/16 03:06:54 ID : PdCpbyHwoII 0
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ...(웃다가 생각해보니 웃을때가 아님)
5 이름없음 2019/02/16 03:08:09 ID : mFeK6lu07hz 0
안좋은 방향으로는, 하루 밤을 어떻게든 억지로 새서, 저녁~밤 무렵에 폰과 컴과 티비를 멀리하고, 밤에 졸리는 그 특정시간에 바로 자는 방법이 있어. 좋은 방향으로는, 평소보다는 조금 일찍 일어나서 운동하고 바쁘고 피곤하게 하루를 보낸 다음, 미리 씻고 폰과 컴과 티비는 멀리하고 책이나 글쓰기 등으로 잔잔하게 시간을 보내다가 졸리는 그 특정시간 왔을때 바로 자는 방법이 있어.
6 이름없음 2019/02/16 03:08:12 ID : 3SE4E6Y2q2L 0
잠 안와서 스레딕보는데 볼게없오
7 이름없음 2019/02/16 03:08:23 ID : 3SE4E6Y2q2L 0
웹툰도 다봤오
8 이름없음 2019/02/16 03:10:13 ID : PdCpbyHwoII 0
둘다 해봤어! 전자는 밤을 새서 그런지 다음날 오후까지 그대로 퍼잤고 후자는 지금 하려고 했는데 잠이 안와... 흑흑 자다가 방금 다시 깼어... Help...
9 이름없음 2019/02/16 03:10:52 ID : PdCpbyHwoII 0
() 그렇게 레더는 너튜브를 보게 되는데...
10 이름없음 2019/02/16 03:12:05 ID : IMqlwspe6mF 0
개학하면 알아서 맞춰져 걱정안해도 됨
11 이름없음 2019/02/16 03:12:26 ID : 3SE4E6Y2q2L 0
너튜브 들어가면 이제 정말 답이 없을 것 같아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보다보면 해가 뜨겠지
12 이름없음 2019/02/16 03:13:03 ID : PdCpbyHwoII 0
엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맞아 내가 그 방법으로 밤을 많이 샜지...(주륵
13 이름없음 2019/02/16 03:14:57 ID : g7Ao0srwJRx 0
나도 아침 해 뜨면 자고 저녁에 일어나고 이러다가 생활패턴 되돌려놓을 때는 밤새면 정상으로 되돌아왔는데 며칠 전에도 그럴 목적으로 밤새고 오후 쯤에 잤다가 24시간을 자버려서... 그대로 유지됐어 ㅅㅂ.... 밤새면 아무래도 몸에도 안 좋을 거고.. 나는 요즘 자는 시간을 줄여. 아침에 자고 점심에 일어나면 잠와뒤지거든. 그럼 밤에 조금 일찍 잘 수 있고 반복하다보면... 되겠지..? 되겠..지......??
14 이름없음 2019/02/16 03:17:09 ID : mFeK6lu07hz 0
후자는 아침부터가 시작이야.. 지금까지 깨서 폰 보고있으면 안되지. 저녁에 9시에서 12시 사이에 좀 잠오는 시간대 하나즈음 있지 않아? 없더라도 그 즈음엔 이미 잘준비 다 하고 전자기기처럼 강한 자극을 멀리해두는게 좋아.
15 이름없음 2019/02/16 03:21:17 ID : PdCpbyHwoII 0
앗 미안 잘못 이해했어ㅜㅜ 근데 지금까지 깨서가 아니라 지금 깬거야... ...이런걸 흔히 망했다고 부르지...
16 이름없음 2019/02/16 03:39:53 ID : vu2k5WnQmpQ 0
너두?나두!야나두ㅋㅋ!
17 이름없음 2019/02/16 03:46:06 ID : u08rumrcMlv 0
나도 고민이야..
18 이름없음 2019/02/17 02:37:28 ID : 3RDupTVgi8m 0
난 하루 제대로 자면 다시 돌아오더랑
19 이름없음 2019/02/17 02:39:15 ID : dyHu002nveG 0
나도 며칠 뒤에 개학이라 빨리 생활 패턴 바꿔야 하는데... 요즘 계속 새벽 4~5시에 자서 낮 12시 30분쯤 깨고 있어...
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