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1.🐚마법의 소라고둥님 대답해주세요!🐚 (113)2.요즘 개명 허가 쉬워? (2)3.왤케 나이먹을수록 나쁜 사람이 더 잘사는거 같지 (11)4.상시채용이라는게 (3)5.다들 유치원 어디 나옴 (132)6.좋아하는 술 적고가라 (3)7.LG 그램 색상 추천(하얀색 어때?) (4)8.서울시립대 갈건데 지나가다 외국인들 마주칠까봐 불안해 (8)9.이재용 구해주고 의형제 맺는 대신 장애인되기 vs 그냥살기 (3)10.🐋🐬🐋🐬잡담판 잡담스레 41판🐋🐬🐋🐬 (343)11.어렸을 때 다들 어이없게 무서워했던거 있니 (104)12.내가 무관심한 걸까 엄마가 감정적인 걸까 (3)13.대학가서 친해진 친구들이랑 더 친한 사람 있어?? (7)14.학교에서 똥싸다 변기 막혔는데 경찰조사 올까봐 불안하다 (19)15.왜 내말은 항상 반대로 이루어질까 (2)16.🔥❤️ᙏ̤̮뉴비들을 위한 스레딕 사용설명서ᙏ̤̮❤️🔥 (888)17.근데 진짜 옆에 사람이 한명도 없는 사람은 (1)18.여자들은 혹시 담배피는남자 어떻게생각해? (59)19.아이폰 알림오면 플래시 터지는 기능을 기숙사에서 (1)20.💞💌기프티콘 뿌리는 스레(2)💌💞 (블라이스/츄파춥스) (931)
(더러움 주의)
30분쯤 전에 피똥 싸고 왔음(ㄸㄲ에서 피난다 스레 스레주 아님...)
변비가 너무 심해서 똥 눌 때 똥꼬가 찢어져서 피가 나는데 진짜 미치게 아픔
근데 사실 이번주에 개강해서 하루종일 학교에 있느라 물을 마신다는 걸 깜빡하고 살아서 내 탓이지 모... 어쩔 수 없지....
이번엔 유난히 힘들어서 결국 특단의 조치를 취했는데....
그 특단의 조치는 좀 더러운 이야기가 될 수 있어서 정 듣고 싶으면 알려줄게...
아무튼 이 스레는 제목 그대로 변비를 탈출하기 위해 노력하는 스레
변비인 많을 거라 생각함 우리 같이 탈출하자... 팁 공유 좀...
배변일기
2019.03.10 오전 12시 30분경
딱딱하고 굵은 밝은 갈색의 똥. 피났음. 누는 데 체감상 30분은 걸렸지 싶다
인코 까먹었음....
2019.03.14 오후 8시 30분경
주기를 보면 내가 얼마나 변비가 심한지 알 수 있을 거야.... 오늘도 똥꼬가 찢어지는 고통을 느끼며 똥을 쌌다 너무 견딜 수 없어서 또 특단의 조치를 취했음 흑흑
2019.03.18 오후 1시 20분경
야 어쩜 딱 4일 차이냐
오늘도 똥꼬가 찢어지는 고통을 겪음
관장이라도 해야 할 판이다 정말...
2019.03.20 오후 11시경
똥!!! 눴다!!!! 기간이 짧아진 만큼 고통도 덜했지만 그래도 아프긴 아팠음... 배추를 먹은 보람이 있어 사랑해 배추야
난 똥 안 나올 적에 변비약+식이섬유+유제품 삼종세트 먹었어... 근데 장활동 문제가 아니었어. 걍 다이어트 한다고 들 먹었더니 똥 생성이 안된거드라. 레주도 변비의 원인을 찾아봐!!
나는 안 먹는 것도 아닌데 그냥 식이섬유소랑 수분이 부족해서 똥이 굳는 것 같아...ㅠㅠㅠㅠ 운동도 부족하고... 배추야 물아 나에게 힘을 줘...
2019.03.24
또 4일 걸렸다
오늘 피똥쌌다.... 요 며칠 배추를 안 먹어서 그런가
2019.03.27 오후 8시경
피똥쌌음 변기도 막힘...
2019.03.30
이번에도 피똥 쌌는데 변기는 안 막혔음 피는 나왔지만 고통은 좀 덜했어
생각해보니 말대로 밥을 안 먹으니까 변비가 더 심해지는 겈 같기도 해... 아침은 바빠서 못 먹고 점심은 돈 아낀다고 굶을 때가 많은데 그래서 그런가
2019.04.06
변비
2019.04.12
거의 일주일만에 똥 봤음.... 일주일 묵은 똥이 다 나온 듯 엄청 양이 많았어... 변비와 설사가 같이 옴
일주일치 똥을 싸니까 배가 상쾌해... 배도 좀 들어갔음 똥배였나봐
좌욕이 좋다고 해서 좌욕기 샀어 아무도 궁금하지 않겠지만 사용해보고 후기 올리겠음....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 레주 나중에 배 마사지도 해봐...
손끝 세워서 배꼽, 배꼽 상하좌우 1cm부분, 한마디 부분 ㅈㄴ 눌리는거야 진짜 엄청 아플건데 한 10~20초 정도 눌러줘.. 그 담에 아랫배 손바닥 살 많은 부분으로 아랫배도 꼼꼼히 문질러주고!
누르면 딱딱한게 느껴질건데 그게 장이 굳어서 그런거래 한 10분만 해줘도 방귀 나오더라ㅋㅋㅋㅋ 담날 쾌변 가능
근데 일기판이 더 나을 것 같은데?? 매일매일 쓰니까 내 개인적인 생각이지만...ㅋㅋ 어짰든 ㅎㅎㅎㅎ 화이팅!!
커피 효과 좋아
집에 커피 메이커가 있어서
한 1리터 들이 부었더니
똥이 딱딱하지도 않고
한 두세시간 후에 엄청 편하게 네덩이나 나왔다;:
나 같은 경우엔 경련 성이라 변비약도 안 들어서 미치겠더라
헉 뭐야 왜 갑자기 레스가 많이 달렸지.... 이런 더러운 스레를 봐주다니 고마워....
고마웡 인터넷에서는 항문 주위를 마사지하는 법을 봤는데 오늘 그거를 해서 그런지 똥이 잘 나왔나벼... 다음엔 배꼽 마사지도 해볼게
일기판에 쓸까 고민했는데 아무래도 조언을 얻으려면 사람이 많은 자유판이 나을 것 같아서ㅋㅋㅋ 그리고 다른 사람들도 참여해도 상관 없으니까
오 커피가 변비에 좋다는 말은 처음 듣는다... 근데 난 커피를 안 마셔 흑흑 너무 써서 무슨 맛으로 먹는지 모르겠음..
발에다 욕실의자를 놔둬야되겠군 다음에 시도해볼게 고마웡
어디서 들은건데 매밀차가 변비에 좋대! 티백보다 볶은 매밀을 따뜻한 물에 우려서 마시는게 좋고, 찻물 다 마시고 남은 매밀도 씹어먹으면 고소하다고 하더라!
오키 메밀 접수했으
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 힘내....
나도 변비약 먹어볼까 생각했었는데 내가 신장이 안 좋아서 약을 함부로 먹으면 안 돼가지고... 흑흑 인터넷에 검색해봐도 약은 되도록이면 먹지 말고 식이요법으로 관리하라더라
2019.04.16
아까 방금 똥 누고 지금 쑥 우린 물에 좌욕하고 있음
스레딕 최초 좌욕 생중계!! 더러워서 신고 먹는 건 아니겠지...?
아침 저녁 배변후 이렇게 하루에 세 번 하랬는데 귀찮아서 미루다가 오늘 처음 함... 3~5분이면 된대
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