난 내가 싫어

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고민상담

1 이름없음 2019/03/31 23:29:57 ID : 9g4Y1a9wIGs 0

정말로

2 이름없음 2019/03/31 23:30:47 ID : 9g4Y1a9wIGs 0

어릴 때는 날 싫어하지 않았던 것 같아 사실 기억이 나지 않아 하지만 지금보다는 좀 더 나에 대한 애정이 있었겠지

3 이름없음 2019/03/31 23:31:50 ID : 9g4Y1a9wIGs 0

하지만 그 일말의 애정도 사춘기가 지나고 나니까 없어지더라

4 이름없음 2019/03/31 23:33:36 ID : NxU45gmMi4E 0

너라는 사람한테 아무런 감정을 느끼지 않는다는 소리야?

5 이름없음 2019/03/31 23:36:45 ID : 9g4Y1a9wIGs 0

사춘기를 겪고있을 무렵, 난 한 노트를 썼어 그리고 그 노트를 다 쓰면 죽으려고 했지 그 노트엔 별의 별 내용이 다 있어 난 왜살까 난 왜 태어났을까 이렇게 살거면 죽는게 낫지 않을까 어떻게 죽지 도대체 난 뭐가 문제일까... 그 노트가 4장 남았을 때에 난 자살노트를 쓰는걸 멈췄어 왜 멈췄을까? 그렇게 죽고싶었다면 다 써야 했을텐데

6 이름없음 2019/03/31 23:37:18 ID : 9g4Y1a9wIGs 0

정확히 말하면 긍정적인 감정이 없어

7 이름없음 2019/03/31 23:38:17 ID : 9g4Y1a9wIGs 0

난 죽고싶었던게 아니었나봐 근데 그걸 또 깨달은 순간 더 내가 싫어지더라

8 이름없음 2019/03/31 23:42:24 ID : 9g4Y1a9wIGs 0

그래서 또 다른 노트를 꺼냈어 그 노트엔 내가 힘들었던 일과 내 심리를 여과없이 써내려갔어 누가 볼까봐 함부로 펴지도 못해 이 방법이 좀 통하는 것 같았어 적어도 이때까지만해도 감정은 조절할 수 있었거든

9 이름없음 2019/03/31 23:44:58 ID : 9g4Y1a9wIGs 0

그런데 고2가 되고 인간관계와 입시로 스트레스가 겹친데다가 그걸 풀 여유조차 없으니까 한번에 오더라 노트를 써야겠다는 생각도 나지 않았어 항상 임계점이었나봐 아주 사소한 스트레스인데도 버티지 못하겠더라

10 이름없음 2019/03/31 23:48:36 ID : 9g4Y1a9wIGs 0

그때부터 점점 내면과 외면이 달라지더라 외면은 항상 즐거워 진짜 매일 웃고있어 하지만 내면은 아니었어 신경과 약을 먹고 좀 나아지나 싶더니 아니었어 임시방편일 뿐이었어 그렇게 사람이 점점 변해가더니 난 이제 즐겁다는 감정이 뭔지 기억이 않나

11 이름없음 2019/03/31 23:51:20 ID : NxU45gmMi4E 0

예전에 내가 자괴감에 빠져 살아갈 때 썼던 방법인데 사소한 거라도 괜찮으니까 나에대한 칭찬을 하나씩 쓰는 거. 처음엔 진짜 뭘 써야하는 지도 모르고 짜증나고 했는데 ㅏ루하루 쓰다 보니까 나중엔 노트를 다 채웠더라. 그 때 꽉찬 노트를 보면서 엄청 울었어

12 이름없음 2019/03/31 23:52:40 ID : 9g4Y1a9wIGs 0

주변에서 심한 말을 하면 너무 괴로워서 난 내가 아니다 라는 생각을 했어 만약 A란 사람이 나한테 폭언을 한다면 난 나를 제 3의 인물로 만들었어 그렇게 하니까 좀 낫더라 근데 이 생각을 계속 하니까 내가 살아가는 것 자체가 와닿지 않게 되어버렸어

13 이름없음 2019/03/31 23:58:25 ID : 9g4Y1a9wIGs 0

나도 두 번째 노트를 쓰게 된 계기중 하나가 지금이 제일 힘들겠지 나중에 힘들 때마다 이 노트를 보면서 예전엔 이런 일도 견뎠는데 난 해낼 수 있어!란 위안을 얻기 위해서였어 근데 아니더라 예전이 나았다고 생각해 너 말대로 칭찬노트를 쓰면 좀 괜찮아질까? 암튼 좋은 방법 고마워:)

14 이름없음 2019/04/01 00:00:48 ID : 9g4Y1a9wIGs 0

그래서 사실 내가 하고있는 행동에 현실감이 없어 그냥 음..쟤가 저런 행동을 하고있구나로 인식해 그래서 더 자극에 집착하게 되었어 그나마 내가 살아있다는 느낌은 받거든 미각, 촉각이 가장 자극적이었어 시각,청각,후각은 약했어

15 이름없음 2019/04/01 00:06:37 ID : 9g4Y1a9wIGs 0

미각에 집착하다보니 과식과 폭식이 일상이었어 혹시 먹토 알아? 먹고 바로 올리는건데 그걸 매 끼니마다 할 정도였어 하지만 난 기뻤어 이 감각은 온전히 느낄 수 있었거든 촉각에 집착하다보니 매일 나에게 고통을 주기 시작했어 처음엔 작게 시작했어 손목이나 팔뚝을 꼬집는 것 부터 그런데 점점 감각이 무뎌지기 시작하더니 어느순간 내 몸을 가위로 찌르기 시작했어 그것도 무뎌지니까 이번엔 강도와 횟수를 늘리게 되었어 손목에 빨간 자국이 남는게 제일 처음이었다면 나중엔 거의 손목이 뚫릴 정도였어