뭘 해야할지 모르겠어 도와줘ㅠㅠ

1 이름없음 2025/08/21 11:56:45 ID : 5UZa1dCi1im 0

제목 그대로 뭘 해야할지 모르겠어 컴퓨터 의자를 사려고 했는데 갑자기 현타와서 이게 왜 필요한지 모르겠어 집에 있는 컴퓨터는 유튜브 틀어 놓고 있는데 그것도 점점 볼게 없어져서 그냥 소리만 듣고 있어 화면 안봐ㅠㅠ 아니면 가끔 진짜 힘들게 꾸역꾸역 몇달에 한번 게임하는거?(스타듀밸리나 딸키우기 같은 게임) 전에 구매했던 아이패드 등등 다 쓸모 없는거 같아 중고로 팔려고 다 정리하고 싶어 영화나 만화 같은것도 흥미 없고 원래는 만화 애니 그림그리기 등등 좋아했는데 지금은 어떻게 했었나 궁금할 정도야 나 뭘 해야할지 모르겠어 도와줘 참고로 나 정신과약 먹고 있어(우울증 포함) ㅠㅠ 도와줘ㅠㅠㅠㅠ

2 이름없음 2025/08/21 12:23:26 ID : VdSKZfPa2q0 0

일단 자기관리부터 해보자 운동 식단 청결관리 그런거

3 이름없음 2025/08/21 12:36:11 ID : 1B9fWjdBak5 0

답글 고마워 식단, 청결관리는 어느정도 하고 있는데 운동은 안하고 있어ㅠ 대신 숨쉬기 운동이랑 소화 기관 운동이 열일하는 중이야!!

4 이름없음 2025/08/21 13:00:17 ID : g6o5goZdCqp 0

그럴때는 내 나이대에서 꼭 해야만하는거 해두면 좋음 보통 그런건 공부 필요하니까 시간 없어질겨

5 이름없음 2025/08/21 13:19:59 ID : IKZdA5cE3u9 0

난 만화, 애니에 흥미 잃고 책이랑 영화, 드라마로 갈아탔어 뮤지컬이나 운동 경기 쪽으로 넘어가는 사람들도 있더라

6 이름없음 2025/08/21 15:15:51 ID : gnU7AnQnxB9 0

생각이 많아지지 않게 잡다하게 불필요한 것들을 정리하는 것도 좋긴 한데 지금으로서는 충동적인 행동으로 보이니까 우선은 눈에 안 띄는 곳에 잘 보관해놔 좀 나중에 팔아도 크게 문제없잖아 유튜브처럼 마냥 가만히 시간쓰는 행동보단 몰입하면서 몸을 움직일 수 있는 활동이 좋을 듯 우울증 같은 정신질환엔 운동하면서 체력 기르는 게 중요해 운동 좀 한다고 우울증이 싹 낫는 건 아니지만 땀 흘릴만큼 움직이는 동안만큼은 잡생각도 사라지고 스트레스에 어느정도 더 견딜 수 있는 기력이 생기거든

7 이름없음 2025/08/21 20:03:06 ID : jAlxDxPinVc 0

인생에 매너리즘이 쎄게 왔구마잉 잡생각없애게 육체노동 좀 해