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2019/04/01 19:46:03 ID : Qrfe6mKY2sn
<운동> 아침: 강아지 산책 겸 걷기 점심: 땅끄부부 스쿼트 30일 챌린지, 춤 저녁: 캐시 안벅지, 땅끄 안벅지, 땅끄 칼소폭 운동은 저렇게 점심엔 다 하면 30분 정도고 저녁은 4~50분 정도야 식단은 원래 아침을 잘 안 먹어서 하루 두끼 하님 한끼 정도 먹고 근것질은 정말 조금에 저녁은 원래 먹던 양의 반으로 먹으려공 엄마가 굶거나 밥 말고 딴 걸로 끼니 때우는 건 싫어하셔ㅋㅋㅠ 이번달안에 5키로 정도 빼는 게 목표야 어때??

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