스레딕

살 빼고 싶은데 무슨 운동이 좋을까?? 물을 시간에 운동을 하자 유튜브에 조금만 검색해도 나온다

키와 몸무게 숫자에 집착하지 말자 사람 몸은 그렇게 단순하지 않다

굶으면서 살 빼다가 변비 걸려서 똥 누다가 똥꼬 찢어지는 고통을 겪고 싶지 않다면 굶지 마라

꾸미는 건 마음대로지만 외모에 너무 집착하지 말자 너는 가진 게 아무 것도 없어도 괜찮다

피부가 망가졌다면 화장품을 바꾸기 전에 생활습관에 문제가 있는 것은 아닌가 돌이켜보자 물 많이 마시는지 일주일에 서너번 정도 운동을 하는지 인스턴트를 많이 먹는 건 아닌지 짜고 맵게 먹는 건 아닌지 등등

운동은 다이어트 미용 이전에 건강이 최우선 목표다 건강하게 늙고 싶으면 젊어서부터 운동하는 습관을 들이자

좋다고 입소문 난 기능성 화장품을 아무리 발라봤자 선크림 안 바르면 말짱꽝이다 선크림은 반드시 바르자

외모지상주의 시대에 살고 있긴 하지만 아름다움이란 건 한두 가지 요소로만 결정되는 게 아니다 피부 하얗다고 무조건 예쁜 것도 아니고 몸무게 적은 게 부러워할 만한 것도 아니다 사실 진짜 아름다움은 미적인 요소를 어떻게 내 몸과 조화시키느냐라고 생각함.. 간단히 말해 네 색깔이 중요하지 피부가 까맣다느니 눈이 작다느니 하는 부분적인 요소에 집착하지 말아라

안 예뻐도 괜찮다 누차 말하지만 너는 아무것도 가지지 못해도 괜찮다 사실 이게 제일 해주고 싶은 말임

외모에 신경쓰는 만큼 내면에도 신경을 쓰는지 돌이켜보자

쓰다 보니 다 당연한 말들 뿐인데 사실 당연한 걸 지키기 제일 힘들지.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 그렇고 자기가 하고 싶은 말 있으면 자유롭게 써주길 바라