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2019/05/22 22:02:31 ID : uttcmnzU3Wm
키 166에 61키로 내가 아빠 유전땜에 자랑은 아닌데 좀 팔 다리가 길쭉한 편이라 다들 56정도로 보더라 기분은 좋긴 좋지만 나 혼자만의 스트레스가 쌓이다보니까 결국 다이어트를 하게되었다!! 6월 10일까지 최대 55키로 최소 52키로 까지뺀다. 10대 청소년인지라 아침 저녁은 먹지않고 점심 급식으로 나오는거 탄수화물적게 반찬 조금씩만 먹으려한다. 절대 간식은 먹지않기로...! 모든 다이어터분들 화이팅해!!
2019/05/22 22:04:12 ID : uttcmnzU3Wm
오늘은 이미 지나가버렸으니... 오늘 밤에 본 몸무게는 60.9 학교와 학원때문에 늦게 마쳐서 피곤해서 운동을 계속 미루게된다... 체육시간에 빡세게하는걸로하자..
2019/05/23 07:01:32 ID : uttcmnzU3Wm
오늘 아침 몸무게 60.4
2019/05/23 07:42:24 ID : xQso1Cpe2K3
아침 오렌지 1개반 슈크림 1개
2019/05/23 21:51:45 ID : uttcmnzU3Wm
오늘 밤 몸무게 60.3
2019/05/24 07:09:17 ID : uttcmnzU3Wm
오늘 아침 몸무게 59.6
2019/05/24 08:27:08 ID : 9ulimIIGk62
아침 슈크림2개
2019/05/25 10:58:34 ID : uttcmnzU3Wm
어제 밤 몸무게는 60.3이었다!
2019/05/25 10:58:42 ID : uttcmnzU3Wm
오늘 아침 몸무게 59.8
2019/05/26 11:52:08 ID : uttcmnzU3Wm
앗 어제 밤 몸무게 60이였어 오늘 아침 몸무게는 59.5 왜 더 이상 빠지지않을까....
2019/05/26 22:36:41 ID : uttcmnzU3Wm
오늘 밤 몸무게 59.8
2019/05/26 22:36:51 ID : uttcmnzU3Wm
하 이대로라면 못 뺄거같다...
2019/05/27 07:21:07 ID : AZa2mtBwFeM
고생하네
2019/05/27 23:14:05 ID : uttcmnzU3Wm
고마워! 오늘은 운동했어 저녁에는 원래 먹으면 안되는데 저녁 늦게오니까 밥을 먹게되더라ㅠ 오늘 몸무게는 60.3이야... 많이 불었다ㅠㅠ 내일부터라도 저녁 안먹으려고 노력할게..!
2019/05/29 20:57:31 ID : 79jupV81eNz
스레주 하고 있어?
2019/05/30 08:18:52 ID : xCo443QtupO
안먹으려고 노력 하는 것 보다 운동 해서 빼..
2019/05/30 20:36:27 ID : uttcmnzU3Wm
하고있는데 자주 못 들어왔어ㅠㅠ 나 안 들어온 이틀동안 딱 59로 만들어왔어 운동도 하고있긴한데 운동보다 식이조절하는게 훨씬 도움되더라
2019/05/30 20:37:49 ID : uttcmnzU3Wm
이때동안 급식을 안먹고 마트에서 900원으로 파는 야채샐러드 사서 닭가슴살,요쿠르트 이렇게 먹었어 나도 나름대로 열심히하고있어! 운동은 우리 집 근처에 마땅히 할 곳이 없어서 홈트레이닝으로하는데 쉽진않더라ㅠㅠ

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