1.애들아 택배 처음 부쳐보는데ㅠㅠㅠ (13)
2.하 동생 (3)
3.아무나 들어와서 답해줘ㅠㅠ급해 (3)
4.취직 진짜 힘드네 (10)
5.내가 그냥 예민해서 이런거야? (24)
6.우리집이 잘살았으면... (5)
7.고민까진 아닌데 친한 친구의 가까운 분이 돌아가셨어 (2)
8.전학은 어떻게 가? (6)
9.시도때도 없이 긴장이 돼 (8)
10.19?) 여기에 써도 될 지 모르겠는데 (5)
11.악몽 꾸고 어떻게 다시 잠들어? (6)
12.. (2)
13.미치겠다 일부러 그런 게 아닌데ㅜㅜ (9)
14.차량 명의 대여 및 이전 도움이 필요한데 (1)
15.직장인 남잔데 성욕이 무섭다... (9)
16.내 친구가 일본 불매운동이 선동이라고 얘기해 (4)
17.손톱 빠져 본 사람이나 빠질려한 사람 있니ㅠㅠ? 제발 도와줘ㅠㅜ (13)
18.난 왜 이렇게 말을 못할까 (7)
19.나 진짜 너무 심각한데.. 나름 (12)
20.졸린데말이지... (3)
1
이름없음
2019/08/08 18:45:49
ID : y4Y8nRwtuk2
0
그냥 시도때도 없이 긴장되고 막 그래 그냥 가만히 앉아있어도 그냥 긴장되고 막 심장이 더 빨리 뛰는 거 같기도 하고 심장 뛰는걸 의식 한다고 해야하㉯ ?̄̈ 그래서 집중을 못하겠어.. 다들 이런 적 있어..?
2
이름없음
2019/08/08 22:56:26
ID : ctthgnSMnXt
0
내 칭구 직장에서 스트레스 엄청받았는데 어느날 전화와서 가슴이 두근두근 이상하다고 해서 병원가보라고 했더니 내과갔는데 불안장애라고 했데..ㅠ_ㅠ 아님 혹시 스트레스가 너무 쌓이는 일이 있었거나.. 동네병원이라도 얼른 가봐~
3
이름없음
2019/08/08 23:58:47
ID : fVhuttcmskn
0
그럴 땐 천천히 심호흡을 해봐
심호흡 앱 같은 거도 있어 그거 따라하면서 긴장 풀고 마음을 가라앉혀
4
이름없음
2019/08/09 16:51:34
ID : eFcrfdPhgkm
0
고마워ㅠㅠ 병원 아무래도 가봐야할 거 같아
5
이름없음
2019/08/09 16:52:03
ID : eFcrfdPhgkm
0
그런 앱 있다는 얘긴 처음 들어봤어! 한번 해볼게!
6
이름없음
2019/08/09 17:55:17
ID : V83A5ffe6p8
0
심호흡도 좋지만
근본적인 문제를 해결 하고 싶으면
명상을 하는걸 추천해
7
이름없음
2019/08/09 17:56:29
ID : V83A5ffe6p8
0
그냥 방 안방에 앉아서
유튜브에 불안 없에는 명상 이라 치고
명상 하면 좋더라
공황장애가 있엇는데
명상을 하다 보니까 감쪽같이 나았어
8
이름없음
2019/08/09 18:08:04
ID : 3WqnTU41BcJ
0
정말?̄̈ 고마워ㅠㅠ 오늘 저녁에 시도해볼게!
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