스레딕

식물성 동물성으로 나뉘는데 식물성도 좋기는 한데 동물성이 더 좋아. 단백질 안에는 여러 영양소가 들어있는데 우리 몸에서 쓰는 영양이 따로 있어. 식물성은 영양소는 많은데 동물성에 비해 상대적으로 우리몸에서 쓰는 영양소가 적어. 그리고 우리는 매 끼마다 식물성단백질을 섭취중이야. 쌀밥으로말이지.

보충제가 좋아. 구체적으로 보충제 이름은 말 안할거야. 홍보하긴싫거든. 아무튼 보충제는 간편해서 좋아. 개념만 알고가자. 단백질보충제는 한국말이잖아? 영어로 WP 라고 하는데 WP 에서 크게 2가지로 나뉘어. WPC 랑 WPI 야. WPC에 효소를 넣으면 WPH 가 되고 WPI에 효소를 넣으면 HWPI 가 되는거야. 우유 잘 먹는 사람은 WPC 먹으면 돼. 단백질 잘 못 먹는 사람은 H가 붙은걸 먹으면 돼. WPC 랑 WPF 는 같은거야. 우유 잘 못먹는 사람은 WPI 또는 HWPI 를 먹으면 돼. 단백질 함량이 가장 높은 순서대로 WPI HWPI WPC WPH 야. H에 대해 헷갈려하는 사람이 많은데 H는 우유못먹는 사람이 아니라 단백질 못 먹는 사람을 위한거야. 단백질 먹으면 설사를 주륵주륵 하는 사람을 위한거지. H가 붙으면 단백질 함량이 높아진다는 헛소리는 믿지마 I(대문자 아이) 가 붙은게 단백질 함량이 높은거야. {참고로 머리아픈 사람은 이건 안 읽어도 되는데 I 붙으면 단백질 함량이 높아지고 유당 함량이 낮아지는거야. 유당함량이 낮아진다는건 우유 잘 못먹는 사람들에게 도움이 된다는거지. 유당이 보충제에도 들어있고 우유에도 들어있으니까.}

단백질을 먹으면 방귀가 많이나오는데 방귀를 줄여주는 식품을 섭취해야 돼. 섬유질, 식이섬유 등으로 불리는 애들 말이야. 얘네들은 수용성과 불용성으로 나뉘는데 둘다 골고루 먹는게 좋아. 수용성은 미역, 김, 해조류가 있고 불용성은 옥수수, 양파, 상추, 양배추, 현미, 보리 등이 있어.

보충제가 안좋다 하는 사람들의 주장은 총 두가지야. 인공착향료, 간편함. 그런데 인공착향료가 없는 무맛을 구매하면 해결돼. 간편해서 문제가 된다라고주장하는건 솔직히 문제라고 생각되지않아. 보충제가 없다면 자연식 먹으면 되고 있으면 보충제 먹으면 될 뿐이야. 식습관이 보충제에 매달리게된다? 있으니까 보충제를 먹는거 뿐이야. 보충제가 없으면 맛난 고기 먹을텐데 식습관이 굳어진다? 말도 안되는 소리지. 보충제가 아무리 맛있어봤자 자연식이 제일 맛있어. 중독성으로는 보충제보다 자연식이 몇 배나 위야. 왜냐고? 맛있잖아. 한마디로 간편함을 문제삼는 이들이 주장하는게 보충제가 없어지면 자연식도 거들떠보지도 않고 단백질결핍이 될 것이다 인데... 자연식이 더 맛있고 중독성있는데 무슨 소리를 하는건지 모르겠단말이지. 자연식을 거들떠보지 않을리가 없쟎아. 자동차가 보급되면 사람들은 걸어다니지 않을 것이다 이정도 논리야. 빈약해. 엑셀 브레이크 밟는 거보다 직접 사지를 움직이는게 더 좋은걸? 땅을 밟는다는 느낌이 좋은걸? 살아있다는 실감이 나는걸?

'100% 단백질' 은 먹으면 큰일나. 프리온이라고 하는 앤데. 질병유발물질이야. 먹으면 안 돼. 소도 프리온 먹으면 안 돼. 소가 프리온 먹으면 광우병걸려.

보충제가 미국에서는 일반 시민들도 가정에서 만드는걸 팔 수 있다고 알고있어. 따라서 미국껀 브랜드 있는 제품을 사는게 믿을만할 거야. 내가 알기로 대한민국에 들여오는건 국내산 미국산 영국산 세 개야. 미국은 브라이언 쇼가 인물로서 유명하고 영국은 에디홀이 인물로서 유명해. 내 꿈은 내가 국내 인물로서 유명해지는거야.(운동으로)

개미와 베짱이 알지? 그 이야기처럼 젊을때 근육을 만들어둬야 늙었을때 편하게 산다고 알고있어

내 개념은 여기서 끝. 지금부터 질문받는다.

>>6 이 레스가 이해가 안 가서 보충설명을 요구하고 싶은데. 단백질100%면 식품일리는 없고 인공적으로 만들어낸 보조제겠지. 근데 왜 그게 변형 단백질이라는거야?

인공적인게 아니라 자연에 원래부터 존재한 식품이라고 알고 있어. 프리온은 인간의 두뇌에서 쓰이는 등 중요한 역할을 담당하는데 프리온을 직접 먹어서 위장을 거쳐 소장을 거쳐 몸에 흡수되면 안 좋은거야. 프리온은 절대 먹으면 안 돼. 프리온은 인간의 두뇌에서 저절로 만들어지고 두뇌에서만 쓰인다고 알고있어. 소가 광우병 걸린 사례는 식인소가 인육을 먹을 때 뇌까지 먹어서가 아닐까?

아. 인간의 몸에서 저절로 만들어지는 거니까 인공적이라고 해야 하는건가? 그러면 손톱도, 신장결석도 인공적이라고 해야 할텐데?

>>11 내 말을 오해한 것 같은데, 난 프리온 단백질이 인공적으로 만들어졌다고 한게 아니라 단백질100% 식품이 인공적으로 만든 식품이라고 한거야. 왜냐면 단백질로만 존재하는 생물이 이 세상에 존재할리가 없으니까.

>>11 근데 프리온이 인간의 두뇌에서 중요한 역할을 한다는 소리는 생전 처음 듣는다. 프리온은 그저 단백질의 구조가 변형된 비생물적 병원체일 뿐인데? 프리온은 뇌를 파괴시켜서 치매, 혹은 크로이펠츠 야콥병(생명과학1을 배운지가 벌써 4년이 지나서 정확한 명칭이 기억이 안 나네. 여튼 이 비슷한 이름일걸)과 유사한 형태-구멍이 숭숭 뚫린 뇌-를 보이게 하잖아

너의 말은 "단백질 100% 식품은 인공적으로 만든 식품이다." 잖아? 내 말은 "단백질 100% 식품이 바로 프리온이고 프리온은 인공적으로 만든 식품이 아니다." 인거야. 그리고 너의 두 번째 말은 "단백질로만 이뤄진 생물은 없다. 따라서 단백질로만 이뤄진 식품이 있다면 그 식품은 생물로 만든게 아니다. 따라서 그 식품은 인공적으로 만든 것이다." 인데 고정관념을 깨는 걸 추천할게. 단백질로만 이뤄진 생물은 있어. 바로 프리온이야. 그리고 너의 세번째 말은 "프리온은 뇌를 파괴시키는 질병 유발 물질." 그리고 내 말은 "식품으로 섭취하면 ㅡ> 뇌를 파괴시키는 질병 유발 물질 우리 뇌에서 자연적으로 만들어진 프리온을 우리 뇌가 알아서 이용하면 ㅡ> 두뇌에서 중요한 역할을 담당하는 물질" 인거야.

>>15 프리온은 단백질 덩어리이지 생물이 아니야.... 고정관념이라니 이게 무슨 소리야; 고등학교에 다니는 꼬맹이들이나 배우는 생물의 정의 단계부터 시작해야 하는거야?

프리온은 변형 단백질이지 단백질 100%와는 별 관련이 없을텐데..

>>17 애초에 이 글은 제목부터가 이상해.. 그래서 어그로 글인줄 알고 들어와본거지만. '고기에만 들어있는줄 알았던 단백질이 우유에서도 나오고 식물에서도 나온다?'라니 상식적으로 단백질이 고기에만 있을 리가 없잖아. 중학교만 다녀도 이런 소리는 안 하겠다. 기가시간에 뭘 배운거야

에휴. 이런식으로 스레 쓰고 싶진 않은데? 중요한건 프리온이 아니야. 프리온만 설명하다 100스레 세우겠어 ㅋㅋ 그리고 제목은 최대한 전체연령가(?) 답게 쓴거야. 상식의 기준을 정하고 가르는게 내 취향은 아니거든. 더 이상 프리온에 대해 설명하는건 시간낭비겠지. 나도 몰랐던 내 나이가 계속 어려지고 있는데 이러다 전생까지 가는거 아닌가 몰라. ㅎㅎ 프리온에 대해 설명하는건 여기까지야. 너도나도 서로 근거도 없이 주장만 이어지면 시간만 버리는거니까.

>>18 너무 날세워서 말하진 마. 우리 둥글게 얘기하자. >>19 나는 소모적인 논쟁이 싫으니까 딱히 뭐라고 할 생각은 없는데 과학을 그저 상식, 고정관념으로 치부하는 건 지양해주길 바라. 하나의 패러다임이 쌓이기 위해서는 수많은 검증을 거쳐야 하고 그렇게 입증된 이론, 법칙은 누군가 아니라고 주장한다고 바뀌지 않아.

고정관념 단어는 내가 잘못 선택하긴했네. 이왕 그 단어를 선택했다면, 확신에 차있듯 '있어' 하지 말고 '있을지도 몰라' 정도로 생각에 환기를 두었어야 했는데 그 점을 생각안했네.

확신에 차서 '있어' 라고 하다가 졸지에 나도 고정관념에 빠져든 사람같은 행동을 한 게 되버렸네 ㅋㅋ 이부분은 내가 실수한 게 맞아.

단백질덩어리는 생물이 될 수 없다는 말이 너무 고정관념처럼 보여서 실언을 해버렸어. 그 점은 미안하게 생각해.

단백질에 미토콘드리아가 있음? 핵산이 있어? 당연히 단백질덩어리는 생물이 될 수가 없지; 생명 혹은 생물의 기본단위가 ATP고 이 ATP는 미토콘드리아에서 생산하는 건데. 단백질덩어리는 그냥 단백질일 뿐이지. 고정관념이 아니라 사실이야...... 그건 문과도 압니다...