스레딕

내가 현재 160cm에 50키로인데 지금 75키로 나가는 엄마랑 다리 굵기가 똑같아. 물론 내가 아빠를 많이 닮았고 아빠도 발목도 굵고 다리가 굵어. 다만 나랑 다르게 알배겨서 육안으로도 근육이 보일정도야. 대신에 난 상체는 가슴도 허리도 상대적으로 말랐는데 아빠는 배가 좀 나왔어...이런걸 보면 유전적인것도 있긴해. 근데 그래도 75~80키로 나가는 사람과 다리 굵기가 똑같은거 보고 충격먹었어...... 평상시에 아침 안먹고 점심도 거의 편의점이나 분식으로 사먹었었는데 요즘은 억지로라도 안먹는거 아점 대충 몽쉘 하나만 먹는다던가, 스프를 끓여먹는다던가 어설프게라도 챙겨먹고 있고 점심도 대충 집에있는걸 억지로 조합해서라도 먹고 있어. 거기다가 저녁엔 하필 아빠가 이것저것 먹는걸 엄청 좋아해서 나보다 적게먹는 엄마가 75키로인게 납득 갈정도로 육식, 과일 위주로 먹게됨...지금 포도도 한박스 사놓았고 오늘 고기뷔페먹으러 감... 운동은 따로 하는건 없지만 산책하는걸 좋아해서 최소 하루에 30분은 걷고 시장가거나 어디 놀러가면 걸어갔다 걸어와서 2시간은 걸어. 내가 피부가 나빠서 야외에서 운동할 자신도 없고 헬스장같은데를 갈 돈도 없는데 집도 좁아서 집에서 할만한 운동도 없고 그나마 집 물건 다 치우고 훌라우프정도나 겨우겨우 할 공간 마련해서 시작했는데 처음부터 빡세게 할 자신이 없어서 양옆으로 100개씩 늘리고 있어. 3일전에 시작해서 지금은 300개씩 돌렸음 아 그리고 이게 다리 굵기랑 상관있는건지 모르겠지만 이상하게 종종 다리에 힘이 들어감 훌라우프 돌릴때도 힘이 들어가고 잘때도 다리에 힘이 줘있는 상태여서 불면증도 심하고 언제부터 이랬는진 모르겠고 원인도 모르지만 뭘 어떻게 해야될지 모르겠어서 가끔 신경쓰일때만 마사지해주는게 다임... 아 스트레칭인지 마사지인지 그런것도 거의 전혀 모름... 내가 환경이 저래서 늘씬해지는 것까지는 안+못바라겠는데 적어도 다리살만큼은 남들처럼 평범해졌으면 좋겠어.ㅠㅠ 다리살만 좀 빼는 방법이 있긴할까?