내가 이상해

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1.나 좀 살려줄래? (10) 2.이다원 이다희 이제인 이나은 으로 이름 개명 어떻게생각해? (7) 3.쌍수 후회돼 (3) 4.진짜 살기싫다 (3) 5.인간관계 (1) 6.꼽 주는 사람 대응법 (12) 7.친구 고민좀 들어줘 ㅠ (3) 8.내가 이상해 (2) 9.내가 스킨십 좋아하는데 (2) 10.하루도 안된 남소 연락 끊는 법좀ㅠㅠㅜ (6) 11.난 스트레스가 쌓이는지도 몰라서 풀지도 못했어. (9) 12.내가 예민한건지 아니면 내 주변사람이 문제있는건지 모르겠다 (4) 13.구제불능~ (1) 14.열등감 스트레스 힘들어~ (1) 15.왜 나는 술을 끊으려고 했지 (4) 16.버림 받을까봐 두려워 (3) 17.주변인이 ㅈㅅ했는데 너무 힘들다 (3) 18.애들아 이건 진짜 헤어져야되는 부분이지? (4) 19.신현리 머루숯길49에서 가방을 통째로 잃어버렸어 (1) 20.ㅎㅏ.... 3년전 연락끊긴 친구 한테 연락 함 해볼까...? (3)

고민상담

1 이름없음 2019/11/07 01:02:17 ID : nvdCi8pgrtc 0

너무 우울하고 죽고싶고 힘든데 정확한 이유를 모르겠고 다른 사람한테 이 감정을 뭐라고 설명해야할지 모르겠어 어떻게 해야되지

2 이름없음 2019/11/07 01:16:39 ID : xClzWqlyL83 0

정확한 이유 보다는 무언가를 하는 과정에서 오는 스트레스다. 예를들어 사람들과 의사소통이라던지 자신에대한 불만족과 같은 굳이 남에게 너의 고통을 설명할 필요는 없다(너를 이해주는 가족 같은 존재가 아니라면) 해결책은 간단하다 1. 일단 푹자라 (지금 너무 걱정 많다) 2. 배부르게 먹어라(만족감을 느끼게 해준다) 3.소리를 크게 질러라 (스트레스는 방법중 가장 효과적인 방법이다) 세상은 너가 생각하는것 만큼 복잡하지 않다. 복잡하다고 느끼는 것은 너가 복잡하다고 생각하고 있기 때문이다. 화이팅!