1 이름없음 2019/11/06 23:06:23 ID : yJO9timGtze 0
나는 사람들이 하는 "아, 스트레스 쌓인다." 라는 표현을 잘 이해하지 못해. 왜냐면 나는 '스트레스를 받는다' 라는게 어떤건지 잘 모르거든. 남들은 스트레스 쌓일일이 없어서 모르나보네. 하고 말하곤 하는데 그거 아니거든. 나한테도 스트레스가 쌓인다는걸 최근에야 알았어. 평소엔 잘 걸리지도 않던 감기를 달고 살고, 두통과 복통이 거의 1시간 간격으로 찾아오고, 사람들이 하는 온갖 말에 신경이 쓰여. 처음에는 '사춘기가 이제서야 오려나' 싶었는데 점점 심해지니까 병원을 가봤어. 병원에서 스트레스가 많이 쌓여있어서 나타나는 증상이라고 하더라. 그래서 스트레스를 풀어보려고 했는데 난 스트레스가 쌓이는지도 몰랐던 사람인데 풀 방법을 먼저 찾으려니까 너무 힘들어. 먹을 걸로 푸는 사람들이 많다고 해서 내가 좋아하는 음식을 많이 먹었는데 증상은 전혀 나아지지 않더라. 너희들은 어떻게 스트레스 풀어? ( 필력이 딸려서 미안.
2 이름없음 2019/11/06 23:10:22 ID : JTO7bDuttjw 0
웃어! 평상시에도 크게는 아니지만 계속 웃고다니고, 일상생활을 하면서도 계속 웃으면서 다녀! 누군가와 대화할때도 웃고, 혼자 중얼거리면서도 웃고, 그냥 막 웃어서 풀어!
3 이름없음 2019/11/06 23:12:26 ID : TRwpO8pe1Co 0
나는 총쏘면서 풀어. 사격장가면 권총 15발에 2만원인가 하는데 그거 10만원어치 쏘던가, 경기도 사격장 가서 샷건 20만원어치 쏘고오던가 하면서
4 이름없음 2019/11/06 23:12:50 ID : yJO9timGtze 0
해볼게. 고마워
5 이름없음 2019/11/06 23:13:51 ID : yJO9timGtze 0
총 쏠 때 시원하긴 하겠다. 이것도 해볼래
6 이름없음 2019/11/06 23:20:10 ID : TRwpO8pe1Co 0
소리를 지르는게 포인트야. 스트레스 해소는 신체적 자학으로 아드레날린을 빨리 소모하던가(복싱, 달리기) 고함으로 심리상태를 끌어올리는게 가장 빨라. 총쏘면서 으아아아 죽어라 개새꺄 이러면 진짜 시원해
7 이름없음 2019/11/06 23:23:22 ID : yJO9timGtze 0
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 노래방가서 소리 한 번 지르고 와야겠네 총게임도 괜찮을까?
8 이름없음 2019/11/06 23:30:12 ID : TRwpO8pe1Co 0
노래방으론 모잘라, 총게임은 안됨. 스트레스 풀 땐 신체적으로 힘들어야돼. 가성비는 샌드백 두들기는게 최고. 집근처에 복싱하는데 있으면 가서 두달만 해봐 샌드백 두들기는거 까지만 배우겠다면 1주일 안에 자세잡아줘
9 이름없음 2019/11/07 00:46:05 ID : yJO9timGtze 0
오오 꿀팁 고마웡
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