1 이름없음 2020/01/01 19:24:34 ID : 9eL9fRBhunD 0
19년 초부터 우울증세가 꾸준히있었어 참다참다 혼자 상처받고 혼자버텨내는느낌에 위로도못받으니까 사람자체가 썩혀지는느낌? 이었어 그래서 11월 초부터 일기를썼는데 그날그날 내 감정을 썼거든 5번정돈 아무생각없었고 나머지날은 싹다 우울하다고 하소연한 글이었어 내가봐도 내가 너무 한심해 상담받아야 할까? 혼자선 절대 버틸수없을거같거든
2 이름없음 2020/01/01 20:50:45 ID : k5Rvhe3Phff 0
긴가민감 할때는 상담을 받아야 된대.... 안 그러면 마음의 병이 더 커져버릴꺼야.
3 이름없음 2020/01/01 23:35:52 ID : JSMqrtfXAo6 0
우울증은 말 그대로 감기와 같은 거야. 약이 필요할 때는 처방을 받아야 해. 약에 의존하는 게 좋지 않다면 괜찮은 시기에 서서히 줄여나가는 방법을 사용해야지. 네가 기분을 전환할 수 있는 방법을 찾아보면 좋겠다. 좋아하는 것들 말이야. 나는 판타지 소설을 읽으면서 기분이 나아지는 걸 느끼고는 해. 게임도 좋아하고. 홀로 버티는 것보다 좋은 방법이 있을 테니까 힘내. 병원에서 상담을 받아보는 것도 좋을 거야. 나도 약을 처방받으러 병원에 갔을 때는 그냥 눈물만 나더라. 들어주는 사람이 있으니까.
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