1.맛있는 에너지 드링크 추천좀 (2)
2.학생들 반배정 결과 나왔음? (8)
3.반배정 X됐다 어떡하냐 (1)
4.나지금 죽고싶은데 (30)
5.비빔면 초보자인데 어디꺼가 제일 맛있어? (14)
6.너무 입이 심심해서 그러는데 참치+마요 (2)
7.아이폰 배경화면 (6)
8.하.... 오랜만의 난장판의 새 스레라 좋아했는데 신천지야.... (4)
9.ㅇㄴ 요즘 신천지 스레 (8)
10.화냈더니 목아프다 (5)
11.어제부터 열나고 토하는데 1339 전화해야됄까? (17)
12.기생충 영화 다들 어떻게 봤어? (30)
13.경비아저씨 있잖아 (4)
14.내 눈물 자국 봐봐 (7)
15.체육 안하는 사람 체육시간에 뭐해? (9)
16.. (2)
17.커플닉 추천해줘 (11)
18.다이어트 치팅데이 (3)
19.페이스북 이름 (4)
20.전동 흴체어 타보고 싶다 (1)
1
이름없음
2020/02/12 14:06:28
ID : 5fcMqpfhy6j
0
다이어트 하면서
라면,빵,술,고기.. 이런것들은 끊었고
참을 수 있는데..
과자랑 초콜렛은 도저히 못참을것 같아ㅜㅠㅠ
그래서 일주일에 하루 정해서 치팅데이식으로
과자랑 초콜렛 먹고싶은걸 먹을 계획인데..
일주일에 하루는 먹고싶은거 먹어도 괜찮겟..죠..?
(남들은 과자보다 치킨이 낫다는데..
바보같지만 치킨먹으면 몸무게가 늘어나는데
과자는 먹어도 몸무게가 안늘어서 과자를 선택한거야)
그리고.. 치팅데이를 쉬는날하는게 좋을지
일하는날 하는게 좋을지 궁금해..
직업은 하루종일 서서 일하고 체력소모 있는 직업이고
쉬는날은 진짜 손하나 까딱안해...
치팅하고 빈둥거릴바엔 근무하는날 하는게
그나마 나을까?
2
이름없음
2020/02/12 18:39:44
ID : o0lcrcGsrAi
0
쉬는 날에는 아예 푹 쉬는게 좋지!! 주말에 먹어
근데 치팅데이라고 방심하고 엄청 먹으면 안돼......그리고 과자 먹는다고 몸무게 안늘어난다고 택했다는데 먹는 순간 지방은 쌓이는 거니까 얕보는 것도 안되고 ㅠ
다들 만류하는 이유가 있어 식사는 정해진 끼니만 먹지 군것질처럼 자주 여러번 챙기진 않잖아.. 군것질은 자주하게 되니까 그런거야
뭐든 적당히가 중요한거니까 조심하길 바랄게!!
3
이름없음
2020/02/12 18:45:26
ID : ljwMqi9zdVh
0
쉬는날이라고 해서 안움직이면 안돼 잠깐 10분이라도 산책을 해주거나 스트레칭이라도 해줘 그리고 치팅데이라고 해서 맘놓고 다먹으면 찌고 빠지고 무한루프야 그러니 적당히 먹고싶은거 먹으면 돼 나라면 치팅데이는 주말에 하고 산책을 하든 스트레칭을 하든 강도 낮은 운동을 할것같아 피곤해지지않는 선에서
레스 작성
지금 읽히는 스레드
가난한 환경에서 자란 나는 부자들이 좋음
[음식] 윗사람에게 질문에 답하고 아랫사람에게 질문하는 스레 3판
뒷담화판 부활 기원
얘들아 인스타 팔로우 끊는 이유가 뭐야?
올리브영 알바면접후기
2레스맛있는 에너지 드링크 추천좀
49 Hit
잡담
이름없음
20.02.13
0
8레스학생들 반배정 결과 나왔음?
169 Hit
잡담
이름없음
20.02.13
0
1레스반배정 X됐다 어떡하냐
66 Hit
잡담
이름없음
20.02.13
0
30레스나지금 죽고싶은데
105 Hit
잡담
이름없음
20.02.13
0
14레스비빔면 초보자인데 어디꺼가 제일 맛있어?
182 Hit
잡담
이름없음
20.02.12
0
2레스너무 입이 심심해서 그러는데 참치+마요
53 Hit
잡담
이름없음
20.02.12
0
6레스아이폰 배경화면
117 Hit
잡담
이름없음
20.02.12
0
4레스하.... 오랜만의 난장판의 새 스레라 좋아했는데 신천지야....
95 Hit
잡담
이름없음
20.02.12
0
8레스ㅇㄴ 요즘 신천지 스레
134 Hit
잡담
이름없음
20.02.12
0
5레스화냈더니 목아프다
65 Hit
잡담
이름없음
20.02.12
0
17레스어제부터 열나고 토하는데 1339 전화해야됄까?
237 Hit
잡담
이름없음
20.02.12
0
30레스기생충 영화 다들 어떻게 봤어?
299 Hit
잡담
이름없음
20.02.12
0
4레스경비아저씨 있잖아
97 Hit
잡담
이름없음
20.02.12
0
7레스내 눈물 자국 봐봐
153 Hit
잡담
이름없음
20.02.12
0
9레스체육 안하는 사람 체육시간에 뭐해?
149 Hit
잡담
이름없음
20.02.12
0
2레스.
34 Hit
잡담
이름없음
20.02.12
0
11레스커플닉 추천해줘
4622 Hit
잡담
이름없음
20.02.12
1
3레스» 다이어트 치팅데이
85 Hit
잡담
이름없음
20.02.12
0
4레스페이스북 이름
124 Hit
잡담
이름없음
20.02.12
0
1레스전동 흴체어 타보고 싶다
86 Hit
잡담
이름없음
20.02.12
0