1 이름없음 2020/02/21 23:10:12 ID : i09zdPfWlA5 0
이번에 고등학교 들어가서 교복입었는데 돼지같이 보여서 살빼야하는데 가장 확실하고 빠르게 뺄수있는 방법 뭐가있을까........ㅠㅜ
2 이름없음 2020/02/21 23:10:54 ID : Fg7z9ilu8pg 0
미용판에 다이어트스레 개많음 그리고 최소한의 정보는 줘야 도와줄 수 있지 않을까?
3 이름없음 2020/02/21 23:15:17 ID : bxDAnXvwlbe 0
아침저녁 조깅 꾸준히 하면 기초 대사력이 꽤 올라감 거기다가 유튜브에서 다이어트 체조, 스트레칭 영상 보고 따라해도 좋다구 생각해 갠적으로 땅끄부부 추천! 살이 딴딴하다면 빡씬 운동보다 스트레칭이나 요가로 부드럽게 빼는거 추천하고 말랑말랑하면 유산소 운동해서 빼도 쉽게 빠지니까 만져보고 네 체질에 맞는 다이어트를 선택해서 하면되구.. 식이조절도 같이해야되!! 운동하고 아이 잘했다 하면서 처묵하면 리셋이야
4 이름없음 2020/02/21 23:16:44 ID : 7AnXz8002sq 0
빠르게 뺄 수 있기야 하는데 어차피 고등학교 들어가면 입시에 치여서 몸무게는 신경 안 쓰이고 내신걱정 때문에 스트레스받아서 더 먹게 될거고 학교에서 체육복 매일 입고 다닐거임... 지금 레주 몸무게가 어떨지는 모르겠는데 괜찮아ㅠㅠ 지금이 딱 좋아!!
5 이름없음 2020/02/21 23:21:00 ID : clgY6ZeNs8m 0
단기간으로 빠르게 빼는건 굶는게 빠르긴 함 건강 작살나니까 장기적으로는 추천 안하고
6 이름없음 2020/02/21 23:24:02 ID : xA41veGrdVc 0
단기간에 빼는건 요요가 올 확률도 높구 부작용이 심해서 헬스 트레이너들도 비추야 장기적으로 식단이나 기초대사량 늘릴 방법을 찾아봐
7 이름없음 2020/02/22 01:14:21 ID : i09zdPfWlA5 0
아 있는지 몰랐어!고마워 161에거의60이야.. 오오 고마워!! 그렇구나 고마워!! 내친구가 굶고 빼다가 영양실조 결렸는데 정신못차리고 계속 하더라.. 알았어 고마워!!
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