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8.그래놀라하고 우유사서 먹으면 다이어트에 좋을까? (12)
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10.대전 사람 있으면 용문, 탄방 절대로 가지마 거기 신천지 수천명이야 (9)
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12.인스타아이디 (2)
13.인코실험 해보는 스레 (1000)
14.정상체온 기준이 (15)
15.쌤이랑 제자랑 (12)
16.와 개소름 진짜 나 와 신천지 (1)
17.다이어트 한다고 하루 한끼 먹었다고 위염 생김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (5)
18.ㅠㅠㅜ확진자 미쳤냐고 (15)
19.아니 진짜 ㅈ된듯 (5)
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아니 평소에 하루 3끼 + 간식까지 해서 거의 6끼는 챙겨 먹고 양도 많은 편이라서
방학 내내 그러다가 살이 20kg가까이 살쪄서 이건 진짜 아니겠다 하고 점심으로 밥 먹고
아침은 해독 주스 저녁은 안 먹었단 말이야 솔직히 이정도면 괜찮겠다 했는데 운동도 꼬박꼬박하고
근데 위염 생김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 갑자기 식사 줄이고 스트레스 때문이라는데 난 딱히 스트레스 안 쌓였다
생각했는데 몸은 아니였나봐 지금도 속쓰림ㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트할때 운동 열심히 하지마.. 그냥 스쿼트나 런지같은것만 양치같은거 할때 틈새로 해주고 체중감량은 90이 식단이당..! 운동무리해서 하다간 피골상접
나는 하루 1끼만 먹으니까 3끼 먹을 음식을 그대로 먹어치우게 위가 커지더라 ㅋㅋ 칼로리 따져봤더니 그게 그거임
레스 작성
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