1.교복 위에 입구 다니려고 하는데 어때?? (13)
2.1122 투표 통합스레 (2)
3.교복사이즈알고싶은데 (8)
4.레주들아 백팩 골라죠 (12)
5.아 제발제발 지나가는길에 투표좀해주라 (26)
6.눈살 많은 사람 쌍수 (2)
7.화장 순서 적고 가는 스레 (31)
8.고3 옷 (5)
9.. (1)
10.진짜 다이어트할게 도와줘 팩폭날리고 가줘.. (19)
11.얘들아 나 근육이 뭉쳐서 나 좀비됐ㄷ어 살려주ㅜ (2)
12.나 쿨톤인지 웜톤인지 알려줄 사람 (6)
13.얘들아 나 진짜 심각한 비만이야ㅠㅠ 167에 76~78 자꾸 왔다 갔다해ㅠ (6)
14.독하게 마음먹고 살뺀다 (11)
15.친구랑 내기해서 하는 다이어트 스레 (6)
16.하루 한끼 다이어트 해본사람 (14)
17.다이어트 정체기 어떻게해? (4)
18.허벅지 붙으면 (3)
19.봄에 아메카지 (7)
20.얘들아 고 2여학생인데 이거 입으면 (28)
1
이름없음
2020/03/16 11:12:31
ID : O8kk5TPdCmM
0
나 살집있다고 은근 무시하던 친구 짜증나서
164에 62인데 55까지 뺄거야
2
이름없음
2020/03/16 11:18:17
ID : 2si2oGleE2r
0
화이팅 꼭 성공해
3
이름없음
2020/03/16 11:19:52
ID : dvimJSIJRzO
0
나도 비슷한 스펙에서 다이어트 하고있는데 진짜 성공하자 화이팅ㅇ
4
이름없음
2020/03/16 11:21:50
ID : ffe4Y3xxwq4
0
근육 뿡빵해서 친구 압살ㄱㄱ
5
이름없음
2020/03/16 13:29:26
ID : O8kk5TPdCmM
0
ㅋㅋㅋ오키 지방빼고 근육벌크업한다
6
이름없음
2020/03/16 18:37:31
ID : qZfXBxTVcJO
0
식단 어케할거여? 나도 할건데 추천 좀..
7
이름없음
2020/03/16 21:45:35
ID : O8kk5TPdCmM
0
학생이라 공부해야돼서 밥은 먹어
10시쯤에 일반반찬에 밥 반그릇, 과일 먹고 4시쯤에 감자 두개 삶아먹고 이후로는 안먹었어 계속 이렇게 해보려고..
8
이름없음
2020/03/16 22:38:33
ID : Wo1CpbyHCi2
0
나 161 54에서 45까지 뺐는데 혹시 참고할거면 하렴..
아침- abc 해독주스, 통밀빵 반쪽
점심- 야채 샐러드, 맛살, 고구마
저녁- 굶는다
운동(순서 상관없이 했던 운동 다 적음)
마일리사이러스다리운동
땅끄부부 칼소폭 매운맛
땅끄부부 칼소폭 15분짜리
티파니 옆구리 운동
땅끄부부 허쭉빠
땅끄부부 옆구리 15분
마일리 사이러스 복근 운동
참고로 위에서 하루에 4개는 꼭 했어
다이어트 기간은 한달 반 정도?
원래 운동하던 사람 아니고 나도 학생이야 첫 다이어트였어!
학교는 기숙사여서 미리미리 싸들고 가서 공용냉장고에 넣고 먹음
사실 그래서 내가 냉장고자리 제일 많이 차지했다 미안 같은층 친구들아
9
이름없음
2020/03/16 23:18:43
ID : O8kk5TPdCmM
0
대박이다 고마워
10
이름없음
2020/03/17 16:26:03
ID : O8kk5TPdCmM
0
오늘 몸무게 61.2 1키로넘게 빠짐 사실 그냥 음식물 무게만 나간것같음
11
이름없음
2020/03/21 15:54:49
ID : 4GldCjcmrdP
0
개빡치는 일있었음 오늘 옷가게에 바지가 예뻐서 들어갔는데 가자마자 우리는 스몰사이즈만 팔아요 이러더라 개싸가지..진짜 살뺀다 짜증나서
계속 아직 61kg
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