스레딕

꾸미는거 하면 스레주 스스로 행복해져? 그거할 때? 아니지 솔직히 고되잖아. 운동, 취미, 게임, 클럽, 놀기, 노래부르기 등등 스레주가 할 때 가장 행복한 시간들을 충분히 자주 보내. 맛있는 음식먹기, 혼자 먹을 때도 누군가에게 대접하듯이 정성스레 요리하고 비싼거 먹고. 이런 행위들이 자신을 귀하고 행복하게 만들어서 자기도 모르게 자존감이 올라간데. 그리고 아주 작은 계획 세워서 실천하기. 매일 말도 안되는 계획들, 다 지키지도 못한 계획들만 잔뜩 세우고 결국 지키지 못한 자신을 자책하게 되잖아. 그런거 말고 내일 마파두부해먹기, 산책20분하기, 낮잠자기 등등 소소하고 꼭 지킬 수 있을만한 계획들 세워서 해봐. 그런 조그마한 것들을 지키는 것들도 도움이 많이 된데 그리고 자기계발, 영어, 아님 자신에게 필요한 공부, 또 그것도 아니면 취미나 흥미있는 분야에 대한 공부(노래, 운동, 심리학, 취미 가벼운 것들도 좋아) 이런 것들에 스스로 열중하다보면 자신감이 더 생긴데. 좋아하니까 더 집중도 잘 되고 집중하고 열심히 하는 내 모습에 자신감도 생기고 내가 아는건 다 적은 듯...진짜 나도 외모만 봤던 시간이 있었는데 그걸 최대한 빨리 털고 다른곳에 집중하는게 스레주 본인한테 이득이야.

단점을 생각하지말고 장점을 바라봐 옆모습이 별로면 눈이 예쁘다던가 입술이 예쁘다던가! 그거에 자신감을 가져봐

어차피 처음이자 마지막 인생인데 그러게 남 눈치보면서 살지 말고 편하게 대충은 아닌데 대충 같은 그런 느낌으로 살아봐 다른 사람들은 너보다 자신이 너 안이쁘다고 생각할거야 너처럼. 그래서 다른 사람들이 너를 뭐 못났다고 생각하지도 않을거 같앵 :)