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2.종아리살 (2)
3.힙한 쇼핑몰 (2)
4.지금 날씨에 뭘 입어야될깡 (6)
5.눈 화장 전 후 비교좀 (7)
6.여자들먼 봐주랑 ㅠㅠ (5)
7.키 170이면 어떤 것 같아?? (10)
8.쌍액 쌍태 (10)
9.진자하게 아재가 말하는 전신 다이어트 비법입니다.. (14)
10.13키로 감량할 다이어트 스레 (11)
11.사이버 스쿨 동안 다이어트 같이 할 사람? (15)
12.매일 매일 몸매 가꾸는 스레 (5)
13.연보라색 바지 (13)
14.나한테 어울리는 향수/바디미스트 추천해줘 (4)
15.시스루뱅이 거슬려 (4)
16.머리핀 골라조라ㅏㅏ (11)
17.브라 추천 좀 (15)
18.얘들아 아라 어떻게 그릴까??? (8)
19.하복 코디 (6)
20.여자 넓은 어깨 우째..? (9)
1
◆k60k8pf87cL
2020/04/08 11:43:09
ID : gi6Y60lhbvd
0
학생이구 지금 코로나 땜에 학교를 안가고 컴퓨터로 수업하는중 근데 이번주는 봄방학
한 일주일간 매일매일 줄넘기 3,000개씩 했는데 식단조절을 하지 않으니 자기합리화 해서 결과적으로 더 살이 쪘어
일단 정확한 몸무게는 58.3/158... 살이 많이 쪘지
그래서 일단 식단은 설탕거의 안먹고 최대한 살 안찌는 음식으로만 먹고할려고 운동은 조깅, 티파니 허리, 레베카루이즈 복근, 그리고 가능하면 마일리 사이러스 까지 할거야.
마일리 사일러스랑 조깅 빼면 평상시에 하던 운동이라 아마 약간 힘들긴 할거같지만 엄청 무리는 아닐듯 해 갠적으로 체력 하나는 꽤 괜찮다고 생각해서
2
◆k60k8pf87cL
2020/04/08 11:44:40
ID : gi6Y60lhbvd
0
최종 목표는 50kg, 근데 우선은 54.9kg.
내가 할리우드 48시간을 주문했는데 다음주에 와서 일단 그때까지 54.9를 목표로 할 생각이야
3
◆k60k8pf87cL
2020/04/08 11:45:27
ID : gi6Y60lhbvd
0
여기에다 기록? 할려고해
같이 할 사람있으면 같이 하자
4
이름없음
2020/04/08 14:37:47
ID : XxO7bxwpSFd
0
나 하는 중이야! 살 많이 빠져서 개학 날에 교복 커졌으면 좋겠다...ㅎ.ㅎ 나는 유산소 위주로 하고 있어. 같이 힘내서 꼭 감량 성공하자! 화이팅!
5
이름없음
2020/04/08 21:11:32
ID : HxB9eMlwk3C
0
나랑 같이 하자ㅎㅎㅎ한동안 안했다가 다시 재개하는중!
스레주랑 비슷하게 158cm에 57kg에서 시작했어! 55kg에서 멈추고 또 빼서 53kg만들었는데 이제 51kg 만들어보려구!! 같이 열심히해보자 홧팅! 운동은 유튭 홈트하다가 지쳐서 아이돌 춤 2시간정도랑 산책 1시간 꾸준히 하는 중이야 식단관리는 탄수화물 많이 안먹기 정도로 하는 중 진짜 야금야금 먹고 빼고있다ㅋㅋㅋ
3.31-53.5
4.5-53.0
4.6-52.8
4.7-52.7
4.8-52.5
6
😶
2020/04/09 03:53:12
ID : Y1cts3BfbyJ
0
나도 기록해도 될까,, 오늘부터 하려구! 서로 자극받으면서 하면 좋을것같앙
7
◆k60k8pf87cL
2020/04/09 04:53:05
ID : gi6Y60lhbvd
0
그래그래! 같이 하장
8
◆k60k8pf87cL
2020/04/09 04:54:23
ID : gi6Y60lhbvd
0
화이팅!
9
이름없음
2020/04/09 04:56:41
ID : gi6Y60lhbvd
0
대단하다...! 우리 같이 열심히 하자! 다 같이 열심히 해서 원하는 데까지 성공했으면! 홧팅!
10
이름없음
2020/04/09 08:06:15
ID : E7dTQoE8o6n
0
나도나도 하고싶어! 난 뺀다기 보단 라인 잡고 유지 하는 정도!
11
이름없음
2020/04/09 11:06:30
ID : gi6Y60lhbvd
0
같이 하자!
12
😶
2020/04/09 20:59:31
ID : Y1cts3BfbyJ
0
몸무게 55.2
식단❌ - 집밥1.5끼
운동⭕️ - 빨리걷기50분
낼부터 진짜 식단빡세게 한다.. ㅠㅠ
13
이름없음
2020/04/11 15:15:57
ID : HxB9eMlwk3C
0
4.11 - 51.9kg
중딩 때 몸무게다 희희 기분좋아
식단은 일반식에 밥 덜 먹음
아이돌 댄스 추다가 걍 랜덤플레이댄스 틀어서 막춤춤
땀 콸콸 나더라 막춤 애용해야징 애용
14
이름없음
2020/04/11 15:16:26
ID : HxB9eMlwk3C
0
레더들 다 어디갔어ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ커몬커몬
15
이름없음
2020/04/11 15:43:49
ID : E7dTQoE8o6n
0
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