1 이름없음 2020/04/26 10:34:59 ID : rhvBcJRDxQt 0
지금은 첫날이라 요통밖에 없는데..아 스쿼트 하고싶다ㅜ
2 이름없음 2020/04/26 10:37:50 ID : Fhe6kleLfgp 0
생리할때 운동하면 관절에 안좋대....여자들 생리할때 운동 쉬라그러더라
3 이름없음 2020/04/26 10:37:57 ID : cE79io7zdSN 0
엄청 무리가는 거 아니면 해도 될걸? 오히려 생리 중에 운동하면 생리통 없어진다던 말이 있던데..... 난 걷기랑 줄넘기 다 햇엇어
4 이름없음 2020/04/26 10:39:04 ID : 3wrdO3wnCmJ 0
나도 생리 때 운동 안하면 근손실 올까봐 하고싶은데 생리혈 샐까봐 대형 차고 데드리프트 하러감 대신 운동시간은 조금 줄이고
5 이름없음 2020/04/26 10:41:45 ID : rhvBcJRDxQt 0
좀 걱정되는게 내가 운동할 때 항상 edm 들으면서 하는데 노래가 되게 신나잖아.. 그러다보니 오버 페이스 하게 돼서ㅋㅋㅋ 전에도 생리 중에 무리했다가 몸살 와서 누워 생활했거든ㅠ 클래식 들으면서 걷기 운동 할까.........
6 이름없음 2020/04/26 10:43:43 ID : 3wrdO3wnCmJ 0
edm 말고 잔잔한 팝송 듣는건 어떰 나도 클래식 들으면서 해뵜는데 너무 쳐져서 오히려 운동하기 싫어지더라
7 이름없음 2020/04/26 10:45:18 ID : o7teLhy5gqo 0
난 첫날 은 안하고 둘째 나 셋째날해 해! 난 생리통에 허리너무 아파서 가볍게 10~20분 훌라후프 돌려
8 이름없음 2020/04/26 10:47:47 ID : Fhe6kleLfgp 0
그래 차라리 산책겸 걸어
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