1.어제 점뺐는데 주의사항쥼 알랴조!! (3)
2.귀걸이 쇼핑몰 추천좀 해주라 (1)
3.얼굴 작아지기 (4)
4.이런 롱스커트 중3이 입음 이상해...?? (18)
5.중1 여학생 어울리는 옷 (5)
6.스쿼트 100개 도전! 같이 할 사람? (64)
7.하복 지금 줄일까 내년에 줄일까 (4)
8.주걱턱 때문에 너무 스트레스야 (2)
9.나만 똑같은 옷 입을 때 신경쓰여…? (8)
10.이런 말 하기 좀 그렇지만 패고가 되는 데엔 (4)
11.. (1)
12.널널한 무지 반팔 (3)
13.매니큐어 어떻게 바를까??? (2)
14.브랜드 모으기 vs 무난한 기본템들 (5)
15.원피스 골라줘! (7)
16.이렇게 다이어트 하려는데 될까? (4)
17.다이어트 봐줄사람 (6)
18.광대있고 둥근얼굴형 (8)
19.코디고자라그런데 도와줘 (3)
20.목주름 (2)
1
이름없음
2020/05/20 11:38:42
ID : lyHvdA1xCnP
0
아침 : 그냥 시리얼이나 우유
점심 : 일반식, 평소 먹는 정도의 반 +유산균 한 포
4시 쯤에 운동 : 조싀앤바믜 모바운스 5~6번 + 땅끄부부 다리,팔뚝,승모근
저녁 : 5시 반에 사과 반 개 토마토 한 개, 치즈 한 장(단백질은 섭취해야할 것 같아서) 먹고 6시 이후 금식
기타 : 하루에 물 2L~ 3L 마시기, 간식 금지
이렇게 하면 3달 안에 63➡️50 가능할까?
지금 5일차인데 2키로 빠졌어
2
이름없음
2020/05/20 11:45:59
ID : cldBfhy7tio
0
하루도 안빼고 빡세게 하면 될 거 같은데??
근데 그 이후에 관리 잘해야 요요 안 올거 같아!
3
이름없음
2020/05/20 11:46:41
ID : e5bzRzRvhhB
0
육류 조금 더먹으셈 단백질 넘 없오
4
이름없음
2020/05/20 11:47:09
ID : e5bzRzRvhhB
0
아 간 세게 안하고!!
레스 작성
3레스어제 점뺐는데 주의사항쥼 알랴조!!
45 Hit
미용
이름없음
20.05.21
0
1레스귀걸이 쇼핑몰 추천좀 해주라
75 Hit
미용
이름없음
20.05.21
0
4레스얼굴 작아지기
93 Hit
미용
이름없음
20.05.21
0
18레스이런 롱스커트 중3이 입음 이상해...??
215 Hit
미용
이름없음
20.05.20
0
5레스중1 여학생 어울리는 옷
126 Hit
미용
이름없음
20.05.20
0
64레스스쿼트 100개 도전! 같이 할 사람?
349 Hit
미용
이름없음
20.05.20
0
4레스하복 지금 줄일까 내년에 줄일까
75 Hit
미용
이름없음
20.05.20
0
2레스주걱턱 때문에 너무 스트레스야
110 Hit
미용
이름없음
20.05.20
0
8레스나만 똑같은 옷 입을 때 신경쓰여…?
137 Hit
미용
이름없음
20.05.20
0
4레스이런 말 하기 좀 그렇지만 패고가 되는 데엔
139 Hit
미용
이름없음
20.05.20
0
1레스.
17 Hit
미용
이름없음
20.05.20
0
3레스널널한 무지 반팔
60 Hit
미용
이름없음
20.05.20
0
2레스매니큐어 어떻게 바를까???
61 Hit
미용
이름없음
20.05.20
0
5레스브랜드 모으기 vs 무난한 기본템들
150 Hit
미용
이름없음
20.05.20
0
7레스원피스 골라줘!
51 Hit
미용
이름없음
20.05.20
0
4레스» 이렇게 다이어트 하려는데 될까?
49 Hit
미용
이름없음
20.05.20
0
6레스다이어트 봐줄사람
42 Hit
미용
이름없음
20.05.20
0
8레스광대있고 둥근얼굴형
446 Hit
미용
이름없음
20.05.20
0
3레스코디고자라그런데 도와줘
65 Hit
미용
꼬자
20.05.20
0
2레스목주름
52 Hit
미용
이름없음
20.05.20
0