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1.夏が始まった君はどうだ、素直になれる勇気はあるか (411)2.먹고싶은데 다이어트 중이라 못먹는 음식 (50)3.나같은 코는 무슨 성형을 해야하는지 좀 알려주라 (5)4.앞머리 넘겨도 자꾸 넘어오는 이유가 뭐임? (2)5.골반 커보이는 법 알아냄 (2)6.셀프네일 팁 연장할때 (1)7.미용판 잡담+질문 (745)8.굵은데 예쁜다리가 있을까? (6)9.서포터즈 해본사람??? (1)10.이런 다리는 아무리 빼도 소용 없으려나 (7)11.여자 어깨 (12)12.나 화장 첨인데 ㅠㅠㅠ 도와줘 (4)13.정상? 비정상?.. (2)14.살 빼면 발 사이즈도 줄어? (5)15.여동생이 승무원인데 (2)16.여자 160대 초반에 머리 둘레 54면 너무 큼? (1)17.발목 굵다는 애들아 너네 몇센티임? (6)18.1일1식하는데 저녁에 배고프면 어케함? (3)19.시스루뱅 드디어 성공함 (2)20.런데이로 살 빼본 사람 있음? (1)
내가 허벅지 안쪽살 붙는 거 스트레스 땜에 허벅지 안쪽살 뺄 겸 다이어트 같이 하는데 의지박약인지 맛있는 거 먹고 싶어 내 몸무게 정도면 다이어트를 꼭 해야하나 자기합리화 하기도 하고... 내가 원래 먹을 거 다 먹어도 찐 몸무게 만큼 다시 빠지고 그렇게 된단 말이야 51에서 48까지 빼고 49까지 다시 찌고 아무리 먹어도 50은 안 넘었어 지금 다이어트 하면서 기본 48에 47.7~8 정도 되는데 이 상태에서 그냥 먹고 싶은 거 먹고 유산소 운동 근력 운동 하면서 지내도 허벅지 안쪽살 빠질까?
일반식 삼시 세끼 먹고 6시 이후에 안 먹고 밀가루, 패스트푸드, 인스턴트, 군것질 안하고 저염식 하고 있어 밥 먹는 양은 원래 먹는 양의 3/2정두
레주랑 스펙은 똑같고 식단 덜 관리하는 방향 (평소의2/3 만큼 먹기, 간식은 조금만, 12시간 공복) 으로 살고 있는 레더인데, 살도 느리지만 꾸준히 빠지고 있고 운동 시작한 뒤로 라인이 확실히 예뻐졌어. 비타민신지니님 영상 강추한다. 일주일만 해도 선이 달라짐.
그몸무게에 허벅지 가 붙는건 불가는함 다리길이가 2센티미터가 아니고서야...몸이 붓는거임 무리하고 힘들어서 힘든일하거나 하루종일 서있는 일 아는사람 다리붓고 하지정맥 안좋지? 그거야 너 하지정맥 얼마나 중요한줄아냐 좀 쉬어라
헐 이몸무게에 허벅지가 붙는게 불가능 하다구...? 학생이라 맨날 앉아있고 요즘엔 계속 누워있고 앉아서 게임하고 하는게 없었는데...
레스 작성
411레스夏が始まった君はどうだ、素直になれる勇気はあるか
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