스레딕

나말고 우리 엄마가 공황장애를 앓고계셔 올해로 한 3년됐는데 아직도 병원 다니시고 약 먹고 있어 솔직히 병이 나을 때 큰 기대는 하면 안되는거 같아 그게 우울증처럼 내가 원한다고 바로 낫는 병이 아니더라고 막 이유없이 울고 속이 답답하다고 하고 숨이 안쉬어지면 갑자기 드러눕고 근데 그럼에도 약먹고 치료받으면 천천히 조금씩 낫긴 해 스트레스 받아도 늘 긍정적이게 생각하려고 애쓰고 (물론 쉽진 않지만 걍 속에 담아두지 말고 욕하라는거야) 되도록이면 많이 호전되기 전까진 밖에 너무 돌아다니지 않는게 좋아 아 마지막으로 병원 다니게 되면 아침 저녁만 꼬박꼬박 먹지말고 점심도 꼭 챙겨먹어 귀찮다고 며칠 안 먹으면 또 공황장애 증상 오더라 말이 너무 많지? 미안 걱정되서 자꾸 횡설수설했네 이만 줄일게 꼭 빨리 낫길 바래

>>2 걱정해줘서 너무 고마워...어제 병원가서 공황장애 진단 받고 약 타서 먹고있어. 보통 공황장애가 우울증 이랑 같이 오더라. 그래서 아무래도 더 낫는데에 시간이 걸리는 것 같아.... 마음의 병이니까 점심도 꼭 챙겨먹으라는 말은 밥을 말하는 거 맞지?? 미안 약을 탔는데 아침.저녁으로 하루에 두번 먹으라고 되어있어서 순간 헷갈렸어ㅋㅋㅋ 생각보다 많은 사람들이 공황장애가 있더라고.... 레스주 어머니께서도 꼭 호전되시길 빌게..! 건강 회복되시길 바라. 아 그리고 찾아봤는데 공황장애에 술.커피.홍차나 녹차 같은 카페인 성분이 들은 거는 중추신경 자극해서 안좋다고 하더라고. 아몬드 같은 견과류, 캐모마일 티가 신경 안정시키는데에 도움이 된다고 들었어. 나도 그때 공황장애 일어나기 전에 아이스티랑 커피를 마셨는데 엄청 힘들더라고...ㅋㅋ

>>3 병원가서 약 받았다니 마음이 좀 놓인다. 너도 얼른 쾌차하길 바랄게. 그리고 그 점심은 내가 미안ㅋㅋㅋ 우리엄마는 약 점심도 있길래 당연히 받는건 줄 알았어 아무튼 밥 잘 챙겨먹고 집에서 푹 쉬어

>>4 레스 달아줘서 고마워! 레스주도 항상 건강하고 우울한것 조심해ㅎㅎㅎ건강이 최우선이야!!

내 친구는 천식이 있는데 천식 증세랑 헷갈렸다고 하더라 근데 약먹어서 나으면 천식이구 안 나아지면 공황장애 몸이 엄청 덜덜덜 떨린다고 그러던데 걔는 병원 안 가고 버틴다고 그러더라 .. 일상에서도 아무런 문제 없어 보이고 내가 겪은 게 아니라서 실질적인 조언은 못하지만 얼른 나아졌으면 좋겠어 정말 ...ㅠ 화이팅이야 스레주!

난 공황장애가 있는데 초기에 잡아도 약은 한 달동안은 무조건 먹어야해 정신과는 최대한 빨리 가보는게 나아 아예 큰병원 가서 다 검사해보는 것도 좋아

>>6 몸이 엄청 떨리기도하는구나....몰랐어 일상에서 지장이 없으면 다행이지만 만약 어느날 갑자기 공황으로 갑자기 그런 증상이 찾아온다고하면 힘들것같아. 정신과 갈때마다 생각드는건데 생각보다 진료받는 사람이 엄청 많더라고. 왠만한 내과 저리가라야...다행히도 약 먹은뒤로 증상이 개선되는게 느껴져. 친구분도 더 심해지기 전에 가보면 좋을거같아... 고마워 정말!

>>7 맞아, 처음에 정말 미치는줄 알았어. 그땐 내가 공황장애라는 것도 모르고 그냥 뭐에 씌인 것 같다고 생각들정도였으니까.... 병원가서 약 타온이후로 증상이 많이 개선되고 있는것같아 다행이야. 신기하게도 약 먹고나니 스스로 자존감이 올라가고 우울했던게 즐거워졌어. 병원 안가고 그동안 버텼는데 이건 내스스로 고칠수 있는 그런게 아닌거같아. 재발이 쉽다고하니까 평소에 스트레스 관리 잘하고 같이 이겨내자!