스레딕

취미 활동함 하루종일 다른거 아무것도 안함

난 할 수 있다면 문제의 근본을 바꾸는 파라 차라리 여기에서 사정 말하면 힘이 될 말을 해줄 수 있지 않을까?

나는 정신과 갔어. 순간 내 자신이 너무 두렵더라. 이러다가 진짜 한순간에 죽을 것 같았거든. 그래서 부모 졸라서 갔는데 하루 빨리 가는거 추천해...

병원갔었오

자살할 생각을 끊어. 그냥 놓아 보내줘. 강물에 흘러 보내듯. 자살을 습관적으로 하고 싶은 것도 중독이야. 그걸 붙잡으면서 놓아보내버리면 더 이상 의지할 게 1도 없으니까. 매일 매일 놓아보내주고. 네가 하는 모든 일들이 가치가 있다고 의미를 부여해보는거야. 쉽지? 너가 아침에 일어나, 그러면 아 일어나길 잘했다. 이불을 개. 그러면, 어라? 이불 개니까 방이 깔끔해 보이고 마음이 편안하네? 하루 종일 안 개어진 이불 신경쓸 일도 없네? 이불 개길 잘 했다. 너무 잘했어. 내 스스로가 대견하다. 오늘은 잡채를 많이 만들어서 이웃에게도 전해 줘 볼까? 받아서 감사해하면 아 너무 뿌듯하다, 내 자신이 이렇게 가치 있는 일을 하는구나. 코로나 때문에 이웃집들이 내가 만든 잡채를 거부한다? 어 그러면 내가 먹을게 많아지네? 너무 좋다. 이웃집과 뭔가를 나눌려는 시도조차 해본것도 가치 있는 일이었어. 요점은 너가 뭘하든, 네 스스로를 칭찬해주고, 좋은 일을 굳이 하지 않아도 너가 매일매일 하는 것에 가치와 의미를 부여해. 그러면 자살할 생각과 습관은 없어지게 돼고, 어느새 네가 자살 하고 싶어하는 사람들을 도우고 있는, 너도 몰랐던 너의 모습을 발견할 수도 있겠지? 뭘 이해했든 도움이 됐으면 좋겠네.

난 아픈 게 무서워서 자살 못했음 ㅋㅋㅋ.ㅋ.ㅋㅋㅋㅋ.......... 그래서 딱히 극복한 거라던가 그런 건 아녀서 도움이 될 만한 말은 못해주겠넹...