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2020/08/01 05:41:48 ID : y3Xta2mtwE0
난 적게 자주는 안먹지만 과식 안하고 간식 안먹고 필요한 양을 시간 되면 딱 적당히 배 채울 정도로만 먹고 깔끔하게 끝내는 편인데(16:8 간헐적 단식 하고있어. 위장이 좋은 편이라.) 뭐가 맞는거야...?
2020/08/01 23:24:08 ID : 8i1bcts9wHC
적정량을 정해진 시간에 먹는게 더 좋아
2020/08/01 23:54:27 ID : NBvDBy7usi5
ㆍ22

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