정신문제 있는거야?

1 이름없음 2020/08/23 00:28:47 ID : wJTQk7byMlA 0

내가 너무 역겹네 예전부터 감정을 쌓으면서 지냈는데 그러다보니 엄마랑 아빠랑 충고하듯이 말하는것도 너무 나때문에 싸우는것같아서 너무 역겹고 울렁거리는데 미치겠어 그리고 손이 떨리면서 미치겠다 아 욕나와 .. 이거 고치는법 없을까? 아무렇지 않게 최대한 하는데 점점 손도 떨리고 심각하게 역겹다고 생각해서 미치겠어

2 이름없음 2020/08/23 00:30:14 ID : cJO4E6Zg0q6 0

마음의 안정이 필요할 것 같아 좀 쉬는 게 어떨까

3 이름없음 2020/08/23 00:34:31 ID : wJTQk7byMlA 0

쉬는법을 모르겠어..

4 이름없음 2020/08/23 00:35:22 ID : cJO4E6Zg0q6 0

감정을 쌓지 말고 너만의 스트레스 푸는 취미 같은 것을 찾는 게 좋을 것 같아

5 이름없음 2020/08/23 00:38:57 ID : wJTQk7byMlA 0

시간이 생긴다면그래야지.. 고마워

6 이름없음 2020/08/23 00:39:52 ID : cJO4E6Zg0q6 0

아냐 ㅎㅎ 간단하게는 뭐 색칠 같은 거 하면서 스트레스 푸는 사람들도 많아 너무 어렵게 생각하지 말고 주변에 있는 쉬운 것들 부터 천천히 시작해봐 ㅎㅎ

7 이름없음 2020/08/23 00:49:19 ID : e581eFcq2Lh 0

부모님이 싸우는게 왜 너때문이라고 생각해..?

8 이름없음 2020/08/23 00:52:41 ID : wJTQk7byMlA 0

나도 이유를 모르겠어..솔직히 .... 그래서 더욱 감정적으로 휘둘리는것같아

9 이름없음 2020/08/23 00:58:03 ID : e581eFcq2Lh 0

부모님이 충고랍시고 하는말에 가스라이팅 당하는거 아냐ㅠㅜ?? 왜 니가 잘못한게 뭔지도 모르겠는데 너때문이라는 생각부터 먼저 해......ㅠ

10 이름없음 2020/08/23 01:40:16 ID : wJTQk7byMlA 0

작년보다 심각해서 그런가... 그런 생각은 오래된것 같아.. (내가 잘못했다는 생각 그런거..)

11 이름없음 2020/08/23 01:43:58 ID : e581eFcq2Lh 0

부모님이 '너때문에 내가' 이런 말 자주하시니?

12 이름없음 2020/08/23 02:57:47 ID : wJTQk7byMlA 0

그런소리도 많이 듣다보니 부모님이 대화하는게 조금만 언성이 높아지면 계속 손떨리고 내 잘못이라고 생각하고 역겹네 내가 ...

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