1.다이어트 준나 열심히 한다.... (6)
2.펑 (5)
3.운동 하루정도는 쉬어도 되나 (4)
4.펑 (3)
5.퍼스널컬러 진단 받아본 사람 (8)
6.. (3)
7.마른비만에 대해 잘 아는 사람 있어? 도와줘ㅠㅠ (5)
8.이거 안어울리면 무슨톤이야? (7)
9.다이어트 할거ㅓ야(기록용) (2)
10.쌍수하려는데 (16)
11.봄웜 라이트 틴트 추천 해주라! (1)
12.. (4)
13.펑 (4)
14.사이즈좀.. (5)
15.. (46)
16.코듀로이(골지) 패딩 사려고 하는데 (3)
17.다이어트하면 보조개 생길까? (4)
18.모공각화증이야? (10)
19.얼굴 솜털 제거 (9)
20.쌍수 (5)
1
이름없음
2020/08/28 00:02:17
ID : K7s7alcpWrx
0
170/59
목표:55+복근 만들기
복근 운동
https://youtu.be/2pLT-olgUJs
https://youtu.be/ra0Nrnr2s6o
허벅지 운동
https://youtu.be/ra0Nrnr2s6o
*1일차
아침❌
점심 ❌
저녁 -짜파게티
운동
복근⭕️+크런치100개
다리⭕️
유산소❌
매일매일 쓸거니까 충고나 조언같은거 해줘!!
2
이름없음
2020/08/28 22:25:08
ID : K7s7alcpWrx
0
*2일차
아침-두유
점심-다이어트 도시락
저녁-만두3개
운동
복근⭕️
다리⭕️
유산소20분,,
벌써 하기 귀찮다.,.넘 더워.,,근데 살은 빼고시풔😂😂
어떻게해야 재밌게 뺄 수 있는거냐
다이어트 도시락 넘 맛없는뒈 맛있는거 추천 좀 해줘,,
레스 작성
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