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북마크
2021/01/18 19:48:23 ID : 1fU7y5bDs8p
다이어트 중인데 간식 아예 다 끊고 저녁은 살 별로 안찌는 식단으로 먹고있거든 근데 힘이 너무 빠져서... 하루에 딸기 조그마한거 한박스정도 먹어도 되나??귤 한 5~6개나 대신 간식 안먹고
2021/01/18 19:49:56 ID : cMklg3XvA0l
한박스가 어느정도인지 모르겠지만 기간 길게 잡고 있으면 귤 2개정도는 괜찮았어
2021/01/18 19:51:10 ID : 1fU7y5bDs8p
귤 2개....다이어트 힘들다ㅋㅋㅋ큐ㅜㅜㅠ
2021/01/18 19:58:32 ID : cMklg3XvA0l
화이팅이야 ㅠㅠ 살 빼기 너무 어려워
2021/01/19 01:47:46 ID : nDz9hfbzWi1
귤 많이먹으면 열량높아서 안된대..ㅠㅠ 하루 최대 두개래
2021/01/19 18:14:10 ID : 1fU7y5bDs8p
하.....뭐먹고 살아야되냐ㅠㅠㅜㅜㅜㅠ귤도 못먹으면....
2021/01/19 22:43:38 ID : BxVfcHxxzRB
그럼 아침 귤 3개 저녁 귤 3개 하루종일 귤 오직 6개만 먹어도 살 찐다는거??
2021/01/19 23:03:41 ID : nDz9hfbzWi1
그렇게 먹으면 살은 덜찔수도 있지만 영양균형이 안맞을거같아
2021/01/20 00:02:17 ID : BxVfcHxxzRB
오호라
2021/01/20 00:03:57 ID : y5arfhzbveK
딸기는 하루 적정섭취량이 10개야!

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