1 이름없음 2021/01/24 12:26:22 ID : s2nyK59ip9i 0
스트레스 너무 받는 일이 있어서 밥 제대로 못 먹고 잠 제대로 못 자고 지내다가 몸무게가 47키로까지 빠졌었거든. 심하면 46키로 정도. 덕분에 맨날 빈혈, 코피, 다크서클 달고 살아서 몸이 말이 아니었단 말이야. 근데 이번에 조금 여유 생겨서 생활습관 바로잡고 귀찮아도 삼시세끼 꼬박꼬박 챙겨 먹고 간식까지 먹으면서 지냈더니 드디어 53키로 까지 다시 쪘다!! 근육은 여전히 없고 부실하지만 이젠 여유도 좀 생겼으니까 운동도 조금씩 해보려고!! 살 조금 찐 것 만으로도 벌써 전보다 훨씬 몸이 좋아진 것 같아... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2 이름없음 2021/01/24 12:31:48 ID : ButtbfSGtzf 0
레주 키가 몇인지는 모르지만 축하해! 근육 만들려면 단백질 필수야ㅎㅎ
3 이름없음 2021/01/24 12:36:01 ID : s2nyK59ip9i 0
아 1레스에 써둔 줄 알았는데 까먹었나 보다. 내 키는 170이야!! 응응 단백질도 잘 챙겨 먹으면서 가벼운 것부터 시작해보려구! ㅎㅎ 고마워!!
4 이름없음 2021/01/24 12:43:13 ID : ButtbfSGtzf 0
키 크다! 부러워ㅠㅠ 운동할 때 키 큰 게 유리하다고 알고 있는데ㅠㅠ
5 이름없음 2021/01/24 12:49:38 ID : s2nyK59ip9i 0
헉 고마워...! 운동이라고는 해봐야 키랑 관련 없는 조깅 같은 맨몸 운동 위주일 것 같기는 하지만...! ㅋㅋㅋㅋㅋ
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