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고민상담

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1 이름없음 2021/01/24 16:14:29 ID : hcINzcGpU6o 0

살빼고 싶어서 미칠지경이야 내가 몸에 비해서 볼살이 엄청 많은 타입이라 사람들이 날 보면 60키로 넘을 것 같다그래 그래서 다이어트 빡세게 하고 있는데 내 볼살때문에 너무 스트레스 받아 공부하다가도 볼살 인지하면 진짜 너무 화가나서 다집어던지고 싶고 칼로 볼만 도려내고 싶고 그래...내가 원래 조금 먹고 운동하다가 삘받으면 막먹는 스타일이었어서 식단하고 운동 병행해도 살 잘 안빠지고....진짜 미칠지경인데 조언좀

2 이름없음 2021/01/24 16:18:04 ID : 3Qrak1eLbxu 0

칼로리를 줄이면 볼살이 빠진다는걸 어디서 본 것 같아 부작용으로는 가슴도 작아진다고..

3 이름없음 2021/01/25 00:32:31 ID : vDBxPfXAnQq 0

다이어트 힘들어 전문 분야 선수들도 밥줄 달려 있으니까 죽자 살자 하는건데 그리고 목표가 너무 높다고 생각해 그래서 실패하는것같고 다이어트보단 건강에 초점을 맞추고 몇달간 실행하고 준비가 되면 다이어트해 그리고 조금먹다 많이 먹는건 절대 식단이 아니야 3끼 다 챙겨먹고 탄수화물 단백질 지방 식이섬유 이것만 알면 식단 어떻게 짜야되는지 알 수 있을거야 유튜브에 정보 많으니까 검색해봐 좀 더 나은 자신을 위해 하는것인데 자기 얼굴을 칼로 도려내고 싶다는게 말이야?! 같이 힘내자

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