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1
이름없음
2021/02/01 03:04:28
ID : By6mJO2rcIK
0
내가 목 졸림 당한 트라우마가 있어서 잠 안오거나 그 기억 때문에
스트레스 받을 때 스스로 목을 조른단 말이야...
이거 잘못된 습관인 거 같긴 한데 어떻게 고치는지 모르겠어...
2
이름없음
2021/02/01 03:08:03
ID : By6mJO2rcIK
0
살려줘 진짜... 누가 나좀 도와줬으면 좋겠어
3
이름없음
2021/02/01 03:21:30
ID : rfdPg3Wo4Zi
0
안해야겠다고 강박적으로 생각하면 더 스트레스가 쌓일 수 있으니까 그 문제에 대해선 너무 깊이 생각하지 마. 대신 그런 충동이 들 때마다 다른 무언가를 해보는게 어때? 충동을 참기가 많이 어렵니?
4
이름없음
2021/02/01 03:22:20
ID : a8nTSMrBvA7
0
여기엔 의사없고 일반사람들뿐이야
위로말고 진짜 트라우마 극복하고싶은거면 정신과 추천할께
트라우마쪽은 함부로 말하기 어려우니까 전문의와 상담해봐
좋은 결과 있길 바라.
5
이름없음
2021/02/01 03:22:54
ID : By6mJO2rcIK
0
엉... 강제로 뭘 하려하면서 누가 내 목을 졸랐던거라 스스로 발주는 느낌..? 하고 나면 차라리 마음이 편해져...
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