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2021/02/07 23:04:52 ID : 5O5O7amrcK6
다들 헬스장가서 러닝 삼십분 하거나 거의 핼스장에서하던데.. 집에서 공복상태일때 유산소 홈트 해도 칼로리 태우는데에는 별 차이가 없겠지??..
2021/02/07 23:05:32 ID : 5O5O7amrcK6
내가 말하는 홈트는 땅끄부부나 삐약스핏 말하는거야! 한 시간 정도 할 거거든

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