1 이름없음 2021/10/02 21:42:29 ID : oGpQlgZbdA2 0
야근근무에서 퇴사하고 2주가 되었지만 생체리듬이 정상적으로 돌아가지가 않네요 오후3시가 되면 너무나 피곤함 보통 사람들은 그때 시간이 활동적인 시간인데 야근 근무에 익숙해버려진 지금 몸상태로는 어떻게든 돌려보겠다고 해도 돌아가지가 않네요
2 이름없음 2021/10/02 21:45:28 ID : wE66o0k9Ao3 0
그거 식사 시간으로 조절하는 방법이 좋아요 24시간 공복으로 지내고 본격적으로 활동해야 하는 시간대에 맞춰서 식사를 다시 규칙적으로 시작하면 몸이 알아서 따라간다네요
3 이름없음 2021/10/02 21:47:00 ID : oGpQlgZbdA2 0
흐음...야근할때도 평소에도 아침을 잘 안먹는데....바꿔야되겠군여....
레스 작성
고민상담 실시간
3레스다른 사람이 나를 볼 때 51 Hit
고민상담 이름없음 21.10.02 0
6레스힘들다 91 Hit
고민상담 이름없음 21.10.02 0
4레스밎팔 안한 반친구?? 77 Hit
고민상담 이름없음 21.10.02 0
12레스퇴사하고 아무런 의욕이 안생긴다... 82 Hit
고민상담 이름없음 21.10.02 0
1레스스카 와서 공부하는데 40 Hit
고민상담 이름없음 21.10.02 0
5레스전에 한번 크게 싸웠는데 아직도 전처럼 대하기가 좀 그래 41 Hit
고민상담 이름없음 21.10.02 0
3레스» 님들은 생체리듬 고장 났을때 어떻게 원상태로 돌리시나여? 25 Hit
고민상담 이름없음 21.10.02 0
1레스나 너무 별론듯 26 Hit
고민상담 이름없음 21.10.02 0
3레스아씨발 진짜 뒤졌으면 좋겠다 125 Hit
고민상담 이름없음 21.10.02 0
3레스판이탈 펑 27 Hit
고민상담 이름없음 21.10.02 0
101레스진지하게 답변 부탁 드림 639 Hit
고민상담 이름없음 21.10.02 4
4레스시도때도없이 똥마렵다는 사람 84 Hit
고민상담 이름없음 21.10.02 0
3레스할일이 많은데 너무 하기 싫다 25 Hit
고민상담 이름없음 21.10.02 0
4레스대화 안해서 멀어진 친구 48 Hit
고민상담 이름없음 21.10.02 0
10레스지잡대 나왔는데 살자하는게 더 괜찮을까 186 Hit
고민상담 이름없음 21.10.02 0
5레스 31 Hit
고민상담 이름없음 21.10.02 0
6레스나를 곤란하게 하는 친구 51 Hit
고민상담 이름없음 21.10.02 0
4레스나는 내가 공부를 진짜 못하는 줄 알았거든 119 Hit
고민상담 이름없음 21.10.02 0
3레스자버렸어 75 Hit
고민상담 이름없음 21.10.02 0
17레스내 주변 사람들이 다 죽어버렸으면 좋겠어 158 Hit
고민상담 이름없음 21.10.02 0