이런 정신 상태 피곤해 보이지 않아?

1 이름없음 2021/11/18 23:04:35 ID : zVfgrs1gY8q 0

할일을 안하는거 아님 어떻게든 해. 그런데 그 과정에서 항상 초반에 가볍게는 짜증 좀 힘든 일이면 며칠동안 우울해하고 혼자 막 울고 힘들어해 그렇게 쥐어짜내면 좀 진정되서 다시 할일을 해서 끝낸다음 쉬면 조금 긍정적으로 변해 그리고 이런게 계속 반복하는거야 짜증내거나 힘들때 너무 힘들어하고 긍정적일때는 또 안정적이여서 그 격차 가 너무 심해서 피곤한데 어때보여?

2 이름없음 2021/11/18 23:06:04 ID : Gsjh9g7Buk0 0

긍정적일 때는 기간이 얼마나 되는데

3 이름없음 2021/11/18 23:06:57 ID : zVfgrs1gY8q 0

숫자로 세보지 않아서 정확하게는 모르는데 길면 일주일 정도? 보통 다음 할일 하기 전까지는 좀 안정적이야

4 이름없음 2021/11/18 23:10:33 ID : Gsjh9g7Buk0 0

평소에 좀 산만한 편이야?

5 이름없음 2021/11/18 23:11:02 ID : cHDuskoJSL9 0

와 나랑 똑같아

6 이름없음 2021/11/18 23:11:15 ID : zVfgrs1gY8q 0

어. 정말 이건 해야한다 하는 급하거나 그만큼 중요한 일이거나 관심 있는 일은 딴짓 안하는데 그외의 일은 산만한 편이야

7 이름없음 2021/11/18 23:11:25 ID : zVfgrs1gY8q 0

헐 나만 그런줄 알았어 ㅠㅠ

8 이름없음 2021/11/18 23:12:10 ID : Gsjh9g7Buk0 0

그런 부분에 대해서 지적도 많이 받아왔고?

9 이름없음 2021/11/18 23:12:43 ID : cHDuskoJSL9 0

나는 이게 스트레스 많거나 불건강할때 그래... 원래 여러가지 요인에 의해서 스트레스가 있는데 할일을 하는거까지 스트레스가 되니까 정신이 감당을 못하는거같아

10 이름없음 2021/11/18 23:15:05 ID : zVfgrs1gY8q 0

몇번인가? 그렇게 많이 지적받지는 않았던거 같아. 아, 고딩때 동아리 활동에서 손을 가만히 못내버려 둬서 친구들이 장난으로 고양이내 라고 말한적인 있었다 필기하거나 그럴때 필기구 돌리거나 꽉 잡았다 놓거나 그러기는 해. 아 맞아 전에 다리좀 떨어서 지적 받은 적은 있어. 지금은 안떨음

11 이름없음 2021/11/18 23:15:53 ID : zVfgrs1gY8q 0

헐 그것까지는 생각 못했어. 그럴 수도 있구나 내가 별의 별거를 다 스트레스로 받긴해

12 이름없음 2021/11/18 23:17:37 ID : Gsjh9g7Buk0 0

언제부터 그런 것 같아 내가 언제부터 산만했고 마무리 하는 게 어려웠고 부주의했는지 생각해봐 깊이

13 이름없음 2021/11/18 23:18:33 ID : zVfgrs1gY8q 0

아 좀더 자세히 말하면 스트레스를 팍팍 받다가 잡다기 아 ㅆㅂ 몰라 될대로 되라지 마인드 되버렸다 그렇게 했다가 망하면? 이라는 생각도 하고 그럼에도 아 몰라 하고 약간 치워놓는?경향이 있어

14 이름없음 2021/11/18 23:19:13 ID : cHDuskoJSL9 0

성격이 예민하거나 주변에서 스트레스를 주는거는 없는지 잘 생각해봐! 일단 마음이 안정되는게 중요해

15 이름없음 2021/11/18 23:21:04 ID : zVfgrs1gY8q 0

음 글쎄 그나마 최근 성인이 된 이후로는 그래도 남을 시선 의식해서 다리떨거나 막 노골 적으로 딴짓하고 산만하지는 않은데 어렸을때 초딩이나 중 고딩때는 다리 떨고 그랬던거 같아. 딴생갇 하는건 예전이나 지금이나 다름 없고 또 내가 긴장을 자주 많이해서 남들에게 그거 지적 받은적도 많아 지금은 발표 맡은 경험이 좀 있어서 덜한데 중고딩때 발펴하면 말 더듬고 갑자기 말 해야하는데 망설여지고 그랬어. 막 15살때부터 그랬어 이런식으로는 생각이 안나

16 이름없음 2021/11/18 23:21:52 ID : cHDuskoJSL9 0

그리고 잠 잘자는거(수면시간,수면의 질,자고 일어났을때 안피곤한지)랑 장에 유해균이 너무 많아도 정신건강이 안좋을 수 있데

17 이름없음 2021/11/18 23:22:07 ID : zVfgrs1gY8q 0

그리고 이건 절대 시비도 아니고 궁금해서 그런데 레더 혹시 상담전공생 이나 지망생이야? 이야기 해주는게 그런 쪽 전공하는 분들 같아서! 지금 다니고 있는 학교에 상담전공 하시는 분들 있어서!

18 이름없음 2021/11/18 23:23:01 ID : zVfgrs1gY8q 0

오 레더 되게 많이 안다 그렇지 수면 중요하지 인간의 3대욕구중 하나일 정도로 중요하지

19 이름없음 2021/11/18 23:23:34 ID : Gsjh9g7Buk0 0

성인이라니 좀 아쉽다 간이테스트 해보고 점수 높게 나오면 adhd 검사 한 번 받아보면 좋을 것 같아 아니면 내가 테스트 도와주고

20 이름없음 2021/11/18 23:24:49 ID : Gsjh9g7Buk0 0

상담 쪽도 관련 있긴한데 굳이 따지자면 상담쪽은 아니고 정신과 쪽

21 이름없음 2021/11/18 23:25:06 ID : zVfgrs1gY8q 0

어 맞아 나도 성인 ADHD 그 뭐라하더라? 조용한 측 ADHD 아닌가 의심하고 있었어

22 이름없음 2021/11/18 23:25:36 ID : zVfgrs1gY8q 0

오 그렇구나 레더 진짜 고마워 그냥 물어봐준거 뿐인데 뭔가 갑자기 딱딱 정리되는 기분이야

23 이름없음 2021/11/18 23:28:09 ID : zVfgrs1gY8q 0

일단위에 두 레더들 덕분에 힘이 좀난다 ㅎㅎ 그러면 한번 인터넷 같은 곳에서 간이 테스트 해봐야지 정확성은 둘째치고 막연하게 생각만 했었거든

24 이름없음 2021/11/18 23:31:02 ID : Gsjh9g7Buk0 0

ㅇㅇ 여자애들은 조용한 adhd가 더 많아 add adhd 때문에 어렸을 적부터 마무리가 어려워서 지적 많이 당한 경우에 시작하는 거에 대한 거부감 느끼는 adhd들 많아서 물어본 거야 좌절 당한 경험이 내가 일을 시작할 수도 없게 만들 수 있거든 내 생각엔 우울증을 동반한 add일 수도 있을 것 같다 속단 할 수 없으니 큰 병원 가서 검사 꼼꼼하게 받아봐 고생했어

25 이름없음 2021/11/18 23:39:43 ID : zVfgrs1gY8q 0

고마워 지금 인터넷에 있는 간이 테스트 해보니까( 정확성은 모르겠다 ㅋㅋ) 일단 의심 나왔어. 레더 너 정말 고마워 솔직히 고민상담 에 적긴 했지만 별 기대 안했는데 이렇게 전문적 으로 나올줄 몰랐어. 다시 한번 정말 고마워!

26 이름없음 2021/11/18 23:43:30 ID : Gsjh9g7Buk0 0

어떤 지문에서 부정하는 답 골랐는데?? 아냐 도움 되면 다 좋은 거지

27 이름없음 2021/11/18 23:47:30 ID : zVfgrs1gY8q 0

그냥 책읽거나 뭐할때 딴짓한다 나 음 또 뭐있더라 새 일을 하는걸 두려워한다 이 두개가 기억에 남는다. 웜마야 써놓고보니 이건 뭐 확인사살이네 레더 너 진짜 천사다. 거짓말 아니고 뭔가 위로받는 느낌 들었어

28 이름없음 2021/11/18 23:49:46 ID : zVfgrs1gY8q 0

레더 정말 고마운데 내가 어제 잠을 못자서 좀 피곤해서 일단 스레 여기까지 만 쓰려고! 덕분에 나에 대해서 많이 알게 되었어 ♡ 레더 좋은 꿈 꿔! (+) 너무 갑작스럽게 끝냈지만 그렇다고 레스 달지 말라는건 절대 아니야! 다만..내일...중요한 과제가 있어서 답하는게 늦을 수 있다는거. ....하...ㅠ 쨌든 봐준 사람들 다 고마웡

29 이름없음 2021/11/18 23:57:45 ID : Gsjh9g7Buk0 0

adhd들이 자기 관심 분야에는 집중 잘하는 경우가 많아 또 그 분야를 남들보다 월등하게 잘 하는 경우도 있고 ㅋㅋ 창의력 좋고 독특한 아이디어 잘 떠올려낸다는 특징이 있어서 오히려 예술 분야에서는 이걸 병으로 생각하지않고 개성으로 가져가는 경우도 있고 ㅋㅋ 고흐도 레오나르도 다빈치도 아인슈타인도 에디슨도 adhd였다고 해

30 이름없음 2021/11/18 23:58:00 ID : Gsjh9g7Buk0 0

응응 잘 자 잘 자

31 이름없음 2021/11/19 00:02:20 ID : zVfgrs1gY8q 0

와 자기전에 혹시나해서 마지막으로 확인했는데 감동했다 웅웅 고마워♡♡