먹토 어떻게 생각해

1 이름없음 2021/11/21 23:06:28 ID : FdvfO61zXBA 0

자꾸 나도 모르게 음식 막 집어먹고 후회하는게 반복되서..... 그냥 먹을때는 행복한데.... 그리고 주변인들도 넌 살만 빼면 예뻐질텐데... 이런 말도 많이 해서 그런가 몰라도 하아 그냥 먹토하는게 습관됐어... 그러다가 들켜서 부모님한테 혼나고.... 그리고 많이 하면 역류성식도염? 그런것도 걸린다고 하는데.... 솔직히 한 두번 더 한다고 안 걸릴 것 같고 딱히 더 한다거 먼일이 일어날까?

2 이름없음 2021/11/21 23:07:34 ID : Mi63PfVcFh9 0

해보든가 물어보는 거 부터가 잘못됐다는걸 인지 한다는건데 차라리 병원을 가

3 이름없음 2021/11/21 23:09:01 ID : 5Pa79g447xU 0

진짜 안 좋은 거임...먹토하다가 식도염 말고도 다른 질병이랑 세트로 걸린사람 진짜 많고...너 그런 마인드로 계속 하다보면 후회한다..주변인들도 살만 빼면 예뻐진다고 하는 것도 문제라고 생각한다...너 충분히 괜찮고 멋있으니까 걍 자기자신 많이 사랑해줘라

4 이름없음 2021/11/21 23:12:13 ID : FdvfO61zXBA 0

스레주인데 막 한약먹고 다이어트하는건 어때...? 그건 좀 괜찮을까? 근데 한약먹고 달ㄹ라지는게 있을까....???

5 이름없음 2021/11/21 23:12:53 ID : jhf866qmGq6 0

운동은 왜 안 하는데

6 이름없음 2021/11/21 23:14:35 ID : FdvfO61zXBA 0

운동하고 있어! 많이는 아니구... 하루에 1시간씩 근데 시험기간에는 안해 ㅠ

7 이름없음 2021/11/21 23:18:15 ID : fhtdBeY5SGp 0

약에 의존 하는 건 오래 못감. 1~2년 만에 다시 돌아오고 나중에 살도 잘 안 빠짐 살 빼고 싶을때마다 한약이든 뭐든 손 대면 거기에 의존하게 되고 몸음 적응 돼서 잘 안 빠지지 먹토도 똑같음 살만 빼면 예쁘겠다 말하는 애들한텐 뺄수있음 진작 뺐겠지 그러니 그런 말 그만~ 이렇게 능청스럽게 넘기고 건강해지는데 신경쓰셈 건강한 식단, 운동이 최고의 다이어트임. 심지어 약이나, 먹토든 겉만 말라보기에 하고 숨어있는 살은 잘 안 빠져서 해도 너가 더 스트레스 받을 걸

8 이름없음 2021/11/21 23:24:01 ID : tze2Hu2pSJR 0

나도굶고 먹토하고 아아로 한끼 먹던 시절에 혈압 -20까지 떨어졌었어 목에 피나고 혀에도 이상한 돌기 생기고 약 먹고 먹토한거라 약만보면 토하는 부작용 까지 생김. 다이어트 약도 먹어봤는데 하루종일 병자처럼 누워서 지냈음 살 빼고 오래갔나? 금전적인 여유도 없으니 돈 없고 일반식만 했는데도 1~2키로씩 훅훅 쪘음 그때마다 부모님한테 엄청 미안하고 살도 살이지만 몸에 수분이 없으니 몸무게가 더 줄어보였던 거 겠지 그렇게 몸 망쳐 놓으니 커서 진짜 고생하더라 여기저기 아프고 골골 됨 어릴때 몸 관리 잘해라 아님 진짜 ㅈ 된다

9 이름없음 2021/11/21 23:26:58 ID : FdvfO61zXBA 0

잉 다들 고마버 후... 그냥 운동 좀 열심히 하면서 식단관리 해야겠다 싶어.... 그래도 후... 생각없이 음식 집어먹을때는 어떻게 대처해야할까 내 정신력으로 안 되는 것 같아....

10 이름없음 2021/11/21 23:27:57 ID : ipgo3WlzQr8 0

식단관리 넘 빡세게 해서 그래 먹어도 되니깐 양만 좀 줄여봐 타협점 찾는게 좋음 제대로 다이어트 할땐 치킨 닭다리 한개나 닭가슴살 한개, 콜라 소주잔(이때 제로 콜라 없었음ㅋㅅㅋ)으로 한잔씩 먹었는데 살 안 찌던데? 그리고 간식 같은 거 먹고 싶을때 아이스크림 맛 다이어트 쉐이크 먹음 이거 초코 딸기 존맛인데 초코에 초코칩도 들어있어서 괜춘 얘가 랜덤인데 4개 이상 나오면 진짜 행복해ㅋㅋ

11 이름없음 2021/11/21 23:36:25 ID : FdvfO61zXBA 0

헐 고마웡... 근데 내가 식단관리를 그렇게 빡세게 한 것도 아니라성.... ㅠㅠ 학생이라... 아침에 아몬드브리즈하나랑 점심에 급식먹고 저녁은 그냥 일반식 반만 먹고있거든... 그렇게 하다가... 3일째 터져서 맨날 제자리로 돌아와... 후! 다이어트 쉐이크 한번 사봐야겠다! 고마워!

12 이름없음 2021/11/21 23:41:14 ID : eGmtwJWpbCp 0

터질만하네 중간에 견과류나 과일 조금씩 챙겨먹어

13 이름없음 2021/11/22 00:38:17 ID : AZjtirz87fh 0

역류성 식도염도 오고 이빨 부식도 오고 손등에 스크래치도 나고 목소리도 안좋아져 먹토하는게 습관이 돼서 먹자마자 토할생각부터 해 그게 얼마나 고통스러운지... 하루견과 이런거 한박스 사서 하루한봉 꼭 먹어 푸룬 들어있는거 먹으면 쾌변에도 좋아 아침은 되도록이면 밥으로 먹고 굶지 마...

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