마르거나 날씬한데 머리숱 많은 사람들은 비법이 뭐야?

1 이름없음 2021/12/14 16:26:12 ID : 1veHvjwGk2q 0

난 다이어트하면 머리숱은 점점 휑해지고 살빠지는 속도는 더디고 닭가슴살 먹으면 오히려 여드름 나고 살찌던데 왜지.. 물론 단백질 챙겨먹어주니까 머리숱은 많이 났어 근데 단백질 챙겨먹는게 좋은건가 의심이 가 원래 고기류 보다는 탄수화물류를 좋아하기도하고 채식하는게 피부깨끗해지고 하더라구 단백질 몸무게랑 그람수 곱해서 계산해서 먹는데도 근육량이 너무 없어서 그런지 오히려 살이 찌고 더부룩해.. 어떻게 해야 몸무게는 빠지고 머리숱은 많아질 수 있을까? 한때 저탄고지했을때 탄수화물 줄이고 고기랑 계란 같은거 많이 먹었을때도 머리숱 많아지는건 거의 못 느꼈고 항상 속이 안좋고 피부에는 여드름 너무 많아져서 중단했어 원래대로 먹으니까 서서히 돌아왔어

2 이름없음 2021/12/14 16:28:37 ID : A6kk3xCpbBb 0

고단백 식단은 근력운동을 병행해야 효과 있음 식단으로만 빼려면 진짜 빡세게 해야돼 운동이든 식단이든 하나만 할 수는 없어

3 이름없음 2021/12/14 18:17:43 ID : 2Lfhy7xSIMq 0

장원영 빼고는 말랐는데 머리숱 많은사람 주변에서 못 봄

4 이름없음 2021/12/14 18:22:25 ID : k79inWrvu7a 0

그런 사람들은 그냥 체질이지 뭐... 다이어트 하느라 머리숱 빠질 일 없이 그냥 처음부터 마른 사람인 거임

5 이름없음 2021/12/14 23:55:30 ID : CphwMnU5f9b 0

유전 아닐까

6 이름없음 2021/12/15 01:07:29 ID : ldzTUY9tioY 0

그게 난데 진짜 유전이라고 생각해,,, 엄마, 아빠 다 숱 진짜 많으셔서 나는 어마무시하게 많어 미용실이든 어딜가든 와 숱 진짜 많으시다고 본 사람 중에 젤 많으시다고 그런 얘기 들을 정도,,, 나는 꾸준히 어릴 때부터 먹는 거 조절해가면서 몸 유지해서 막 살을 엄청나게 빼본 적은 없어 그래서 다이어트하면 내 머리숱도 줄어드는 지는 잘 모르겠다

7 이름없음 2021/12/15 01:15:03 ID : O3vhe6krbDs 0

➖ 삭제된 레스입니다

8 이름없음 2021/12/15 10:32:39 ID : IHwnA5hta2k 0

내가알기로 저탄고지가 머리카락이 진짜 많이 빠지고 탈모온다고 했어.. 나도 그래서 샴푸를 탈모방지 샴푸로 쓰고있음.... 틈틈히 두피마사지 해주고 하면 괜찮은듯...

9 이름없음 2021/12/15 13:47:56 ID : BupXtctvBbB 0

건강하게 천천히 다이어트 하면 머리카락 안 빠지지 않나?

10 이름없음 2021/12/16 00:01:11 ID : mIFfU7y0k3x 0

붙임머리? 생각보다 빽빽하게 붙이던데... 유전도 유전인데 붙임머리나 영양제 같은 것도 한몫 하는듯