열등감에 미칠 것 같아서 극단적인 단기 다이어트한다

1 이름없음 2021/12/22 02:22:41 ID : Pba8i5Rwslx 0

키 164 현재 몸무게 67-68 사이 목표 몸무게 52 2021년 12월 23일 (목) 부터 시작 목표 몸무게 달성 후 끝 1차 계획 1월까지 스트레칭+물 2-3리터+아메리카노 외엔 금지 (총 9일) -> 알바 때문에 운동할 수 없음 2차 계획 2022년 1월 1일부터 식단+운동 관리 시작 열등감을 다른 방법 다 시도해봤지만 안 사라져서 다이어트하고 끝내려고ㅠㅠ

2 이름없음 2021/12/22 16:21:15 ID : LfbCjeIGmsq 0

3 이름없음 2021/12/22 18:23:37 ID : Pba8i5Rwslx 0

?? 펑 해서 정확히 무슨 말 했는지는 모르겠지만 6개월 전에 한 적이 있어 62에서 53까지 뺏다가 유지하고 있었는데 여러 일들이 생기고 스트레스 받아서 다시 요요 온 거야… 그래서 다시 하려고 이번 마지막으로 할 거여서 괜찮아 너무 무리다 싶으면 두유도 먹을 거야

4 이름없음 2021/12/22 18:57:25 ID : LfbCjeIGmsq 0

아 내가 지우고 다시 안썼구나 대충 알바하면서 9일 단식해도 괜찮은지 그런 내용이었어! 상태 안좋으면 두유 먹는다니까 다행이다

5 이름없음 2021/12/22 19:15:01 ID : Pba8i5Rwslx 0

그랬구나, 어차피 내가 하고 있는 알바는 가벼운 거여서 할만해ㅎㅎ 그리고 9일 정도면 괜찮아 딱 3일까지만 힘들고 그 후부터는 그냥 그래 사람마다 다르겠지만 나는 금식후 식단 조절하면서 영양제도 꼭 챙겨 먹어서 괜찮아 ㅎㅎ

6 이름없음 2021/12/22 20:09:20 ID : LfbCjeIGmsq 0

아.. 간헐적 단식 말고는 안해봐서 몰랐어 성공하길 바래 화이팅!!

7 이름없음 2021/12/23 00:29:41 ID : 7s3Ds07e6mK 0

나랑 완전 똑같은 상황이네 ㅜ 나도 같이하자

8 이름없음 2021/12/23 00:53:42 ID : Pba8i5Rwslx 0

웅웅 고마워🤍

9 이름없음 2021/12/23 00:53:57 ID : Pba8i5Rwslx 0

ㅠㅠ 완전 좋아 같이하자!

10 이름없음 2021/12/23 09:49:02 ID : NBvwsp862Hx 0

현재 몸무게랑, 살 뺐다 요요 온 거, 심리상태까지 완전 똑같아서 소름.. 잘하자!

11 이름없음 2021/12/23 13:11:39 ID : Pba8i5Rwslx 0

헐 나랑 같은 사람이 있을 줄은 몰랐네ㅠ 꼭 목표 몸무게 이루자!

12 이름없음 2021/12/23 13:14:18 ID : Pba8i5Rwslx 0

오늘부터 1차 계획 시작 (2021.12.23.—2021.12.31.) D-8 •물 2리터 이상 마시기☑️ •스트레칭☑️ +물/아메리카노 외엔 금지☑️ 아메리카노 안 마심 #몸에 무리가 왔다고 느낄 경우 두유 먹기 (괜찮음) 성공하면☑️ 못 지키면❌ 몸무게 계획 기간 끝나면 다시 재기

13 이름없음 2021/12/23 13:19:28 ID : Pba8i5Rwslx 0

레더는 어떻게 뺄 생각이야?? 물어봐도 될까? 나랑 같은 방법으로 빼는 거야? 아니면 같이 다이어트하지만 각자에 방법으로 할 생각이야?.?

14 이름없음 2021/12/23 23:13:29 ID : NBvwsp862Hx 0

데이터 썼다 와이파이 썼다하니까 아이디가 달라지네.. 아무튼, 나도 레주랑 똑같은 방법으로 진행할거야! 나는 너무 힘들면 우유에 단쉐! 이거 진짜인데 물 많이 마시고 잘 자면 살 많이 빠진다!! 물 마시는 거 소홀히 하지마~ 우리 둘다 파이팅! 매일올게~

15 이름없음 2021/12/24 20:14:56 ID : Pba8i5Rwslx 0

웅웅 좋아! 파이팅!!

16 이름없음 2021/12/24 20:17:31 ID : Pba8i5Rwslx 0

(2021.12.23.—2021.12.31.) D-7 •물 2리터 이상 마시기☑️ •스트레칭❌ +물/아메리카노 외엔 금지☑️ 아메리카노 마심 #

(2021.12.23.—2021.12.31.) D-7 •물 2리터 이상 마시기☑️ •스트레칭❌ +물/아메리카노 외엔 금지☑️ 아메리카노 마심 #몸에 무리가 왔다고 느낄 경우 두유 먹기 (괜찮음) 성공하면☑️ 못 지키면❌ 몸무게 계획 기간 끝나면 다시 재기 +오늘 실패할 뻔해서 ㅎㅎ… 다이어트 자극 사진 올려둘래

17 이름없음 2021/12/24 20:22:31 ID : JVbxDtbhcNy 0

열등감에 미칠거같애서 다이어트하는거 뭔느낌인지 알아ㅠㅠㅠㅠ

18 이름없음 2021/12/24 20:29:47 ID : Pba8i5Rwslx 0

ㅠㅠ 고통 그 자체인 것 같아… 이런 감정을 갖고 있는 나 자신도 싫고 열등감 느끼는 상대에게 미안하고😢 빨리 살 빼고 나 자신한테 더 집중해서 열등감이 사라지기를 바랄 뿐ㅠ