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1
이름없음
2022/01/09 21:12:56
ID : INuoIJXzhy1
0
165 79거든? 당연히 이 몸무게면 밥만 적게 먹어도 살빠지는 거 아는데 요즘 밥거르고 생활 사이클이 자꾸 바뀌었더니 식이만 하면 예전만큼 안빠져서ㅠㅠ(근육 빠졌다는 게 확 느껴져... 수분흡수도 잘 안되구)
근력운동하고 싶은데 필라테스랑 식단 지키면 60대 초반까지는 무리없이 뺄수 있을까??
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