다이어트 하는데 서브웨이 어떨 것 같음

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다이어트 하는데 서브웨이 어떨 것 같음

1 이름없음 2022/01/19 02:41:43 ID : mL9clcpU0nA 0

제곧내인데 뭔 다이어트냐면 그냥 서브웨이 종류 상관없이 먹는데 하루에 샌드위치 한 끼만 먹는 거 참고로 치즈 싫어해서 안넣고 소스도 안 좋아해서 후추나 올리브오일만 넣음 맨날 터키나 쉬림프만 먹다보니 질려서 다른 메뉴도 먹어보고 싶어서... 생각한 방법인데 어떨 것 같아 나 운동도 열심히 한다

2 이름없음 2022/01/19 02:42:47 ID : 7tijh9bjAkq 0

일주어터 서브웨이 다이어트 보고와봐! 물릴 거 같은데... 그리고 영양 밸런스 챙기는 거 생각보다 많이중요해ㅠㅠ 내가 다이어트만 하면 저혈압와서 보니깐 저염식이 몸에 안 맞더라구 염분도 정말 중요해서 어느정돈 소금기 있는 음식 먹어주는 게 좋을 거 같아

3 이름없음 2022/01/19 02:45:07 ID : mL9clcpU0nA 0

헐 그렇구나.... 저염식이 몸에 맞는게 케바케였던거였어? 나도 저염식으로 먹는데 어쩐지 저혈압너무심하더라... 난 원래 그냥 다 이런줄.... 참고할게 ㅠㅠ

4 이름없음 2022/01/19 06:00:28 ID : 3Ds7cE2lirz 0

다이어트 할때 식단관리는 하나만 골라서 해야하는걸로 알고있어 저칼로리면 저칼로리만, 저염식은 저염식만, 저탄고지 할거면 저탄고지만. 소금이 수분을 잡아서 몸무게가 늘어나는거라 저염식은 붓기빼거나 일시적 효과만 있는걸로도 알고있고. 정 다이어트 할때의 이유로 잡자면 소금기 없음 밥맛이 떨어져서 적게 먹는거? 그것 외에는 없을걸. 서브웨이 다이어트 난 좋아해. 매번 외식이니까 돈들어가긴 하지만.. 운동+서브웨이면 안빠질수가 없지. 난 풋롱 하나 사서 그걸 하루식사로 했었음. 나도 오랜만에 셉웨이 일주일 다이어트 해볼까 ㅋㅋ