스레딕

원체 먹는걸 좋아해서 원래도 60~65 정도로 과체중이였는데 취직하고 난 이후부터 스트레스를 먹는걸로 너무 풀었더니 86키로 가까이 불어난거야ㅠㅠ 안되겠다 싶어서 다이어트 시작한지 한 달 조금 넘었고 현재 76까지 감량했는데.. 2월 들어서고부터 바디 사이즈도 체중도 줄지가 않아ㅠㅠㅠ 식단은 간헐단식으로 16:8 지키면서 탄단지 5:3:2 총 900칼로리로 절식하고 있었어ㅠㅠ 운동은 매일 한 시간씩 아침 공복 유산소 했고, 간식도 야식도 일체 안먹어ㅠㅠ 취침은 밤 12시 전으로 꼭 잠들어ㅠㅠ 주변 사람들한테 물어보는데 정체기라고 하긴하는데.. 정체기라기엔 너무 이르지 않아..ㅠㅠ? 원래 그런거야..?????????????ㅠㅠㅠㅠ