1 이름없음 2022/02/04 15:33:11 ID : Ns1bjBAqmMl 0
키 163에 44 저체중인데 왜 그렇게 안보이는지 스트레스야 ( 43~44 2년째 유지중
2 이름없음 2022/02/04 15:33:31 ID : Ns1bjBAqmMl 0
몇으로 보여?
몇으로 보여?
3 이름없음 2022/02/04 16:36:36 ID : 865dWqlCqqr 0
50~53키로 정도 상체는 잘 모르겠는데 하비 느낌 좀 있어 근육량이 많이 부족한가보다.. 그동안 살은 어떤 방식으로 뺀 거야??
4 이름없음 2022/02/04 17:37:29 ID : hzhvwtBs6Y2 0
인바디해봐 지방량 많으면 지방이 부피가 커서 글케보임 ㅠ
5 이름없음 2022/02/04 17:40:18 ID : 59g0pSGk4K1 0
상체보다 하체쪽이 지방이 몰린 체형 아냐?
6 이름없음 2022/02/04 17:44:06 ID : srwHA41vg2J 0
ㅁㄹ더 마른 체형을 원하면 운동으로 지방을 빼봐 운동을 하면 체중계의 숫자는 늘어날 수도 있는데 눈으로 볼 땐 더 마르고 탄탄하게 보일걸
7 이름없음 2022/02/04 17:51:45 ID : Ns1bjBAqmMl 0
운동은. 걷기운동 하나만 하고 좀 덜먹는편이거든ㅜㅜ확실히 운동이 부족해서 그런가바…하..다리운동 해봐야겠다ㅜㅜ
8 이름없음 2022/02/04 18:05:47 ID : 865dWqlCqqr 0
적게 먹으면 기초대사량이 떨어지거나 근육이 빠질 수 있어 걷기는 유산소라 근육이 안생기기도 하고.. 그래도 몸무게 자체는 덜 나가니까 살부터 천천히 뺄 필요없이 바로 근력운동 시작하면 될 거야 화이팅!!
9 이름없음 2022/02/04 18:07:05 ID : 2pRzTXBs3vi 0
54-55?
10 이름없음 2022/02/05 00:04:08 ID : Ns1bjBAqmMl 0
내체중에서 10cm나 더쪄보인다니..개에바다..체중이 다가아니라는말 맞구나
11 이름없음 2022/02/05 00:04:52 ID : Ns1bjBAqmMl 0
몸무게는 저체줌이라 뿌듯해하고있거든 근데 하체가..고마워 레더!
12 이름없음 2022/02/05 00:25:21 ID : o3Rwk03wmoM 0
몇키로야?
13 이름없음 2022/02/05 00:25:50 ID : Xy6krgpgqmM 0
1레스에 잇어!
14 이름없음 2022/02/05 00:26:16 ID : o3Rwk03wmoM 0
헐 44라고..? 운동해봐
15 이름없음 2022/02/05 00:31:36 ID : p9jz9iqqjgZ 0
골반이 있어서 더 나가보이는듯... 근육 키유는게 답ㅠㅠ 라인 잡아주는 스트레칭도해봥
16 이름없음 2022/02/05 00:34:45 ID : oL85U44Y2ts 0
45~46...?
17 이름없음 2022/02/07 15:51:15 ID : 7zdVgi5Wo46 0
운동 어제부터 해보는중ㅜㅠ운동부족인데 먹는양만 적어서 그려가봐..
18 이름없음 2022/02/07 15:51:28 ID : 7zdVgi5Wo46 0
ㅜㅜㅜ운동이 절실하다..
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