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1
이름없음
2022/02/27 10:03:29
ID : tta5V88kpUZ
1
산후조리원 일주일 있다가 퇴원하고 나서 집에서 먹을 1~2주일간의 식단표인데 칼로리는 총 2000kcal정도 섭취할거고 운동이랑 모유수유하면 650kcal 정도 소모 될 것같아. 내가 식탐도 적고 많이 먹는 편이 아니라서 일요일에는 남편이 해주는 일반식 한끼먹고 과일이나 고구마먹을거야.
아래 사진첨부할게
피드백 부탁할게♡
2
이름없음
2022/02/27 10:03:46
ID : tta5V88kpUZ
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